12.08.2019

Боязнь сойти с ума. Можно ли сойти с ума от невроза навязчивых состояний? Постоянный страх сойти с ума


В психологии и психиатрии выделяют множество различных фобий. Некоторые из них распространенные, такие как страх высоты, темноты, пауков, змей и т. п. Но есть фобии, которые встречаются редко и могут негативно отразиться на психике человека, сильно усложнив ему жизнь. Одной из таких фобий является страх сойти с ума, по-научному дементофобия.

Дементофобия - страх сойти с ума

Определение понятия

Термин «дементофобия» используется для обозначения страха безумия. Он происходит от греческих слов Dementos и Phobos, которые переводятся как «безумие» и «страх». В психиатрии боязнь сумасшествия по-другому также называется лиссофобией.

Человек, имеющий дементофобию, испытывает чрезвычайную тревогу или панику, когда он сталкивается с мыслью о том, что может сойти с ума или когда видит сцену с изображением безумного человека. Чрезмерный страх этого типа может повлиять на повседневную жизнь. Часто страх сойти с ума не позволяет человеку покинуть свой дом или поддерживать контакты со своими родными. Это связано с тем, что он боится причинить вред близким людям, считая себя склонным к сумасшествию. Большинство страдающих этой фобией социально изолированы и сильно подавлены.

Причины появления

В большинстве случаев наиболее вероятной причиной появления страха сойти с ума является наличие этого заболевания у кровных родственников. Общество очень жестоко относится к людям, страдающим психическими расстройствами, такими как шизофрения, маниакальная депрессия и т. д. В ХIX и XX веках единственным решением проблемы безумия было поместить пациента в психлечебницу, где больные были пристегнуты к кровати и подвергались лечению с помощью электрического тока. У человека, который был свидетелем такой жестокости к члену семьи или другу или читал об этом в средствах массовой информации, видел в фильмах или новостных сообщениях, развивался страх сойти с ума, чтобы не попасть в подобную лечебницу. Травматическое событие в детстве, такое как убийство, жестокое обращение или изнасилование и т. д., также могут привести к боязни сумасшествия.

У многих известных талантливых людей были психические расстройства. Их жизненный опыт также может усугубить страх перед безумием. Слава, талант и богатство в итоге приводят к безумию. Размышления над подобными фактами вызывают депрессию, которая может стать причиной появления дементофобии.

Стрессовые ситуации усугубляют излишние мысли о сумасшествии и могут превратиться в страх перед безумием. Фобия полагает, что безумие может вызывать ненормальное поведение, панические атаки, полную потерю контроля над собой, может заставить человека говорить странные вещи и т. д. Это может привести к высмеиванию или презрению со стороны общества. Стереотипы, такие как «все психически больные люди жестокие, опасные и т. д.», могут заставить избегать всех категорий психически больных людей. Эти стереотипы в некоторой степени оправданы: были случаи, когда шизофреники якобы контролировались демоническими силами или голосами в голове, которые просили их сделать определенные насильственные акты.

Марк Чепмен, убийца Джона Леннона, утверждал, что его попросили «высшие силы» совершить жестокий акт. После этого убийства число случаев появления дементофобии возросло. Это также привело к заблуждениям и стигматизации психических заболеваний.

Сегодня современные лекарства могут помочь предотвратить безумие и его симптомы, хотя их нужно принимать регулярно и часто всю жизнь. Фильмы, изображающие насильственные преступления, совершаемые пациентами после лечения от данной фобии, могут усилить заболевание.

Стресс как причина

Причина, по которой вы чувствуете, что перестаете владеть собой, что теряете свою личность - это постоянный стресс.

Навязчивые чувства появляются внезапно и надолго сохраняются, может показаться, что это вызвано проблемой физического или психического здоровья. Если вы ощущаете беспокойство, вы можете неверно истолковать этот симптом, полагая, что с вашим разумом что-то не так. Это может вызвать стрессовую реакцию высокой степени, которая усугубит проблему. Страх сойти с ума - это общий катализатор панической атаки, фобия и изменения реакции организма влияют друг на друга.

Стоит отметить, что сильная тревога, связанная с возможной потерей рассудка, не указывает на проблему с вашим здравомыслием. Это еще один признак того, что ваш организм отвечает на стрессоры, поэтому люди, испытывающие стресс, часто считают, что начинают сходить с ума, опираясь на свою неуравновешенную психику, навязчивые неконтролируемые мысли и необычное поведение.

Симптоматика

Дементофобия имеет различные психические и физические симптомы:

  • чувство обреченности, беспокойства;
  • внезапную депрессию;
  • появление невроза;
  • помутнение сознания;
  • состояние паники;
  • дереализацию;
  • трясущиеся руки, дурноту, учащенное сердцебиение, одышку.

Состояние усугубляется при взаимодействии с сумасшедшим человеком или чтении отчетов о психически больных людях.

Страх быть отвергнутым, высмеянным обществом может заставить человека, подверженного фобии, потерять связь с реальностью или стать социально замкнутым.

Симптомы тревоги

Страх сойти с ума обычно вызывает сильную тревогу, которая непохожа на волнение или беспокойство, связанное с обычными жизненными ситуациями. Эта тревога проявляется таким образом:

  1. Вы внезапно начинаете бояться, что можете потерять рассудок или контроль над собой и что не сможете ясно думать, у вас возникает «каша» в голове.
  2. Вы можете почувствовать, что у вас не получается запоминать какую-либо информацию.
  3. Вы боитесь нервного срыва или невроза.
  4. У вас могут быть периоды навязчивых мыслей, которые появляются в вашей голове, от которых вы не можете избавиться и которые побуждают вас совершить какой-нибудь безумный поступок.
  5. У вас могут возникнуть мысли, что вы начинаете терять рассудок, постепенно сходить с ума или терять контроль над своими мыслями и действиями.
  1. Содержание мысли может быть странным, тревожным, нереальным, иррациональным, как при шизофрении.

Основным симптомом безумной тревоги является страх иметь серьезное психическое заболевание или попасть в психическое учреждение на всю оставшуюся жизнь из-за неизлечимой психической болезни.

Тревожные мысли - неотъемлемый симптом фобии

Тревожные мысли как источник страха

Чувство беспокойства и боязнь того, что скоро произойдет что-то плохое, активируют стресс-реакцию организма. Эта реакция вызывает ряд изменений в организме, чтобы подготовить его к немедленным экстренным действиям: либо бороться, либо бежать. Часть изменений связана с изменением функций мозга. Реакция стресса заставляет амигдалу (центр страха головного мозга) активизироваться, а кору (районы рационализации мозга) подавляться. Это изменение функции мозга может усилить восприятие опасности и уменьшить способность к рационализации.

Когда стрессовая реакция вызывает это изменение, мы осознаем и способны быстро реагировать на опасность, а не тратить время на обработку информации, которая может поставить под угрозу выживание.

Из-за изменений в функционировании мозга мы можем испытывать повышенное чувство опасности, но иметь более трудную временную рационализацию. Иногда этого изменения достаточно, чтобы заставить нас думать, что мы начинаем терять рассудок. От этого мы еще больше беспокоимся.

Когда стрессовая реакция заканчивается, организм возвращается к нормальному функционированию, кора головного мозга возобновляет нормальную работу, а активность миндалевидных тел уменьшается. Это уменьшает восприятие опасности и позволяет нам мыслить более четко. Обычно после этого теряется ощущение, что мы сходим с ума.

Преодоление

Страх сойти с ума сложно контролировать и лечить. Известно, что совместимость медикаментозного лечения и консультационной терапии предотвращает тревогу, связанную с этим заболеванием. Недостатком лекарств является то, что они могут усилить веру пациентов в то, что они сумасшедшие.

Многие современные методы лечения, такие как когнитивная поведенческая терапия, также оказываются полезными, помогая понять смысл их страха и преодолеть его. Другими полезными методами лечения дементофобии являются гипнотерапия и НЛП, или нейролингвистическое программирование. Оба метода могут помочь выйти из навязчивого состояния сумасшедшего и избавиться от страшных мыслей и симптомов, связанных со страхом шизофрении.

Когда этот страх вызван тревожностью и стрессом, лучший способ его устранения - признать, что он вызван активной реакцией организма на стресс.

Затем необходимо успокоиться, чтобы уменьшить стресс. Когда тело расслабляется, работа организма нормализируется.

Нет никакой связи между беспокойством и сумасшествием. Может показаться, что вы начинаете сходить с ума из-за беспокойства, но это не так. Не стоит волноваться, необходимо стараться избегать тревожных ситуаций.

Я ничего не боюсь! [Как избавиться от страхов и начать жить свободно] Пахомова Анжелика

Глава 5 Страх сойти с ума

Страх сойти с ума

Казалось бы, не так часто это происходит с людьми… Думаем, у большинства читателей наберется максимум один знакомый, с которым это произошло. И тем не менее очень многие люди страх сойти с ума вносят в категорию самых сильных, самых нежелательных… Почему? Видимо, потому что для здорового человека это полная неизвестность. Ведь те, с кем это произошло, не могут нам рассказать, каково это… Пугает неизвестность, пугает лечение в «психушке», ну и, конечно, необратимость процессов…

Главная и самая утешительная мысль: если вы боитесь сойти с ума, значит, скорее всего, с вами этого не произойдет. Потому что вы обладаете способностью к рефлексии (самоанализу) и у вас сформировалась привычка контролировать, ну или, по меньшей мере, фиксировать свои эмоции. Слабоумию же подвержены люди, которые, наоборот, не склонны к самоконтролю. Они часто не понимают, как они что сделали, как это произошло, почему влюбились, отчего заплакали. Самоанализ почти отсутствует – просто произошло, и всё, они получили результат. Вы же со своей привычкой самоконтроля – не в группе риска. А боитесь, потому что этот самый контроль и есть для вас самые главные «костыли» в жизни. Вы себя осознаете – значит, ваша жизнь подчиняется вам. В общем, вы тоже перегибаете палку. Но об этом немного позже… Давайте сначала рассмотрим подвиды страха сойти с ума.

Я боюсь потрясения разума в горе.

Вам кажется, что вы не выдержите смерти близких, потери ребенка, потери социального статуса… В общем, очень многие вещи относите в группу: «После этого – хоть потоп!» Часто говорите: «Этого я не вынесу… Это меня сведет с ума…»

Что вы делаете в те моменты, когда это говорите? Да просто-напросто программируете себя на дальнейшее развитие событий!

Не делайте этого! Вообще, о потрясениях, которые теоретически могут случиться, лучше не думать. Это не имеет смысла.

Но все-таки, если уж вам как человеку с самоконтролем необходимо проиграть все варианты, скажите себе: «Что бы ни случилось, я останусь в разуме. Я буду сам решать, что делать. Я буду жить!» Это хорошая замена той «программе», которую мы упоминали.

И вообще пореже употребляйте такие выражения, как: «С ума сойти, как хорошо!», «Я тут с ума схожу, а ты…», «Без него я сойду с ума…» Лучше не нужно.

Высшие силы понимают нас буквально, и любых фраз с отрицательной окраской (сюда можно добавить: «Я умру, если…», «Я его убью…» ), лучше избегать.

Я боюсь, что мои фантазии заведут меня далеко.

Вы очень любите мечтать, фантазировать, проигрывать ситуации, которые могли бы с вами произойти. То вы путешествуете по каким-то сказочно красивым местам. То вдруг создаете семью с каким-то потрясающим человеком. Становитесь богатыми…

Постепенно эти истории разворачиваются в мозгу в целые «сериалы», пока не надоест. Потом возникает что-то новое…

Посоветовать вам отучиться от мечтательности – значит отобрать у вас частичку себя. Без этого ваша жизнь станет более скучной.

Другое дело, что можно приостановить привычку глубоко задумываться, когда вы идете по оживленной улице, или сидите на работе, или моете посуду… В общем, когда вы реально живете. В такое время мечты делают вас рассеянным, невнимательным, и как бы забирают вас из реальной жизни.

Заведите себе привычку мечтать перед сном, а в другое время возвращайте себя к делам насущным. Фантазии опасны только в том случае, если вы будете из года в год думать все об одном и том же.

Мне не нравится моя впечатлительность.

Если вы замечаете, что фантастические фильмы, психологические драмы, книги, определенная музыка, остро действует на вашу нервную систему, начинает болеть голова, советуем вам ограждать себя от этого.

Есть люди с восприимчивой психикой. Глубоко погружаться в такие вещи им не полезно. И тем более не стоит им излишне ретиво заниматься духовными практиками. Тогда «учителя» смогут вложить в их мозг какую угодно программу. Лучшие фанатики – это люди с восприимчивой психикой.

Если вы из их числа, просто говорите себе «Стоп!» всякий раз, когда вас куда-то несет. Постоянно «приземляйте» себя с помощью самых обычных дел и занятий.

Ну а теперь давайте поговорим о самоконтроле, как о другом конце «палки». Дело в том, что именно привычка анализировать все, что вы делаете, дает вам страх сойти с ума. Потому что контроль становится необходимым условием вашей нормальной жизни.

Посмотрите список ниже, и отметьте галочкой то, что, по вашему мнению, присуще вам.

? Я постоянно записываю в блокнот, что мне нужно сделать.

? Я регулярно веду свой личный дневник.

? Я рассказываю друзьям все, что со мной происходит.

? Я часто «исповедуюсь» на любимом форуме или блоге в Интернете.

? Если произошло что-то важное, мне необходимо уединиться и подумать.

? Я пробовал различные практики, наподобие управления сновидениями, скорочтения, изучение языка с помощью 25-го кадра…

? Если я не решил внутри себя проблему, она меня «не отпускает», пока я не решу вопрос.

? Я часто не могу избавиться от навязчивых мыслей, и переключиться на другое.

Если вы отметили больше пяти пунктов – значит, вы в высшей степени склонны к самоанализу. И голова у вас болит не от того, что вы что-то не решили, а потому что, наоборот, долго решали какой-то вопрос, переливая из пустого в порожнее, много анализировали. В общем, как ни парадоксально, привычка к самоконтролю в итоге ведет нас к тому, что мы этот контроль теряем. Вам, наоборот, необходимо научиться расслабляться.

Поэтому еще раз вернитесь к списку и вычеркните из отмеченного то, без чего вы точно можете обойтись.

Можем даже подсказать что и предложить вариант замены.

Устраивайте себе хотя бы один день в неделю, чтобы ничего не планировать. Попробуйте хотя бы ради интереса не рассказать другу новость, а просто удержать ее в себе. Если произошло что-то, что вас взволновало, скажите себе: «Время покажет, к чему это приведет!» и займитесь чем-нибудь всепоглощающим, что отвлечет вас.

Дело в том, что обдумывать произошедшее сразу же – вообще плохая привычка. Информация должна «вылежаться» хотя бы несколько часов (а лучше несколько дней), чтобы вы могли оценить ее адекватно, а не на эмоциях. Также не всегда хороша привычка не «отпускать» свои мозги, пока вы не решите проблему. Срочно, сейчас! Иногда хорошо забыть о ней, а потом вернуться через время, уже со свежей головой.

В общем, избегайте сложной мозговой деятельности, которая крутится все вокруг одного и того же вопроса, и не ведет ни к каким конкретным решениям. Давайте себе перерывы, иногда отвлекайтесь, и тогда у вас не будет ощущения, что вы «сходите с ума».

ВЫВОДЫ:

Если вы склонны к самоанализу, самоконтролю, то не можете отнести себя в «группу риска» в плане слабоумия. В то же время гарантия вашего твердого ума – это привычка не придавать ничему вселенское, исключительное значение.

Если вы любите фантазировать, отводите этому свое место и время. Если же мечты все об одном и том же, в голове прокручивается одна и та же ситуация, задайте себе вопрос: могу ли я что-то сделать, чтобы мечта стала явью?

Избавляйтесь от привычек устраивать себе «мозговые штурмы» и анализировать буквально все, что с вами происходит. Иногда стоит на время забыть о событии, чтобы потом посмотреть на произошедшее свежим взглядом.

Из книги Психоанализ: учебное пособие автора Лейбин Валерий Моисеевич

Глава 9. Страх Невроз страха и детские фобииЖизнь человека соткана из разнообразных страхов. В той или иной степени каждому из нас неоднократно приходилось испытывать страх в глубине души. Другое дело, что далеко не всегда человек знает причину своего страха и способен

Из книги Радость автора Лоуэн Александр

Глава 10. Страх смерти Каждый пациент сознательно или бессознательно боится потерять контроль со стороны эго и капитулировать перед собственным телом, перед собой, перед жизнью. У этого страха существует два аспекта: одним является страх перед душевной болезнью, другим -

Из книги Психология эмоций [Я знаю, что ты чувствуешь] автора Экман Пол

Глава 7. Удивление и страх

Из книги Узнай лжеца по выражению лица автора Экман Пол

ГЛАВА 4. Страх

Из книги Тип Один автора Кьюрри Алан Роджер

Из книги Душевные омуты [Возвращение к жизни после тяжелых потрясений] автора Холлис Джеймс

Глава 7. СТРАХ И ТРЕВОЖНОСТЬ

Из книги Легкий способ перестать бояться летать автора Герваш Алексей Евгеньевич

ГЛАВА 1 Что такое страх? Страх – это естественный механизм, данный нам природой. Страх существует для того, чтобы обезопасить нас в момент тех или иных событий, угрожающих нашей жизни. Следовательно, механизм страха есть механизм позитивный, выполняющий роль нашего

Из книги Язык любви, счастья и понимания автора Виилма Лууле

Страх страхов: страх, что меня не любят Материализм преподал человечеству урок властвования над женщиной. Властвование есть негативность. Для того чтобы жизнь складывалась хорошо, нужно привести физический и духовный мир в состояние равновесия.Наипервейшая сторона

Из книги Психология достижений [Как добиваться поставленных целей] автора Хэлворсон Хайди Грант

Как не сойти с дистанции У одних людей самоконтроля больше, чем у других. Точно так же некоторым людям удается дольше сопротивляться, когда становится слишком тяжело. Психолог Анжела Дакворт называет это качество «стойкостью» и пишет, что «стойкий человек подходит к

Из книги Пробуй – получится! [Когда вы в последний раз что-то делали впервые?] автора Годин Сет

Страх слева, страх справа Некоторые из нас колеблются вместо того, чтобы просто начать. Мы сдерживаемся, обещаем провести дополнительные исследования, выжидаем момент, ищем доброжелательную аудиторию.Эта привычка невероятно широко распространена. Она пожирает наш

Из книги Я ничего не боюсь! [Как избавиться от страхов и начать жить свободно] автора Пахомова Анжелика

Глава 2 Страх как полезный сигнал. Как происходит манипуляция людьми через страх? В предыдущей главе мы начали говорить о пользе страха, вернее, о его гражданской и общественной функции. Давайте сейчас рассмотрим нашего врага еще ближе, может быть он уже и не покажется

Из книги Поддержание порядка в душе [Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта] автора Кэррингтон-Смит Сандра

Глава 1 Страх смерти как основа всех наших страхов. Страх столкновения с потусторонним миром Сегодня утром я проснулась в холодном поту. Мне снилось, что все вокруг вдруг стало подчиняться не привычным нам законам природы и разума, а какой-то неведомой силе, которая

Из книги Включите свою рабочую память на полную мощь автора Эллоуэй Трейси

Глава 1. Отпираем входную дверь Страх перемен, страх неизвестного Не смотрите в прошлое с печалью. Оно не вернется. С умом улучшайте настоящее. Оно – ваше. Идите вперед, навстречу туманному будущему, без страха. Генри Уордсворт Лонгфелло Стоя в открытых дверях, мы, наконец

Из книги Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть автора Кюблер-Росс Элизабет

Не дай мне бог сойти с ума По мере старения каждого из нас начинает беспокоить потенциальная угроза слабоумия. Что может быть ужаснее, чем впасть в маразм, который уничтожает воспоминания, разрушает личность и делает жизнь невыносимой. На сегодняшний день 5,4 миллиона

Из книги Как выбирать своих людей автора Миншулл Рут

Глава 8. Страх Кристоферу Лэндону, сыну актера Майкла Лэндона, было 16, когда умер его отец. Это случилось в 1991 году. Кристофер рассказал о том, как повлияла смерть отца на него и его страхи.«Как вы могли ожидать, его смерть стала для меня ударом. Я оглядываюсь назад с огромной

Из книги автора

ГЛАВА 8. СТРАХ (1.0) Страх: Чувство тревоги или беспокойства, обусловленное ожиданием опасности, боли, несчастья и т.п.; ужас, трепет, дурное предчувствие. -Американский Словарь Наследия "Так, Фред, потише. Будь осторожен, там машина, Фред. Лучше перейди на внутреннюю полосу,

Не дай мне бог сойти с ума.
Нет, легче посох и сума /

А. С. Пушкин

Наверное, тема, обозначенная мною в заглавии, выражает собой один из самых потаенных из тех страхов, с которыми люди обращаются на прием к психотерапевту.

Страх сумасшествия невысказанным замирает на губах, в затаенном дыхании, в непроизнесенных, оборванных фразах у людей, мучимых самыми разными проблемными состояниями: от панических атак и депрессии до невроза навязчивых состоянии (или обсессивно-компульсивного расстройства, как он теперь именуется) и последствий злоупотребления алкоголем и употребления наркотиков.

Разумеется, сразу важно оговориться, что я не веду речь о тех случаях, когда человек в действительности страдает душевной болезнью, находясь в психозе. Там страхи связаны в большей степени именно с самими симптомами - бредом, галлюцинациями.

Но для нашего брата невротика, который за свою жизнь прочел очень много всевозможной литературы - как беллетристики, так и научной и околонаучной - верна, как ни для кого другого, мудрость Екклесиаста о том, что "во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь ".

Сам факт владения информацией о возможности тех или иных психических расстройств заставляет зачастую человека постоянно тревожиться о том, что "Я могу сойти с ума. И это было бы невыносимо" .

Неслучайно выделение именно этой мысли, потому что она является ничем иным, как еще одним иррациональным, мешающим жить убеждением, выявленным Альбертом Эллисом у тысяч пациентов в своих исследованиях, о которых я часто упоминаю в статьях.

Страх сойти с ума является настолько мощным, что сам по себе способен порождать множество разных симптомов. Часто люди, обращающиеся на прием ко мне в том числе и потому, что я именно врач-психотерапевт и имею базовое образование психиатра, хотят, чтобы им поставили точный дифференциальный диагноз. И когда я пациенту с теми же паническими атаками говорю, что в шизофрении ему карьеру не сделать, и с ума он точно не сойдет, это само по себе является для человека огромным облегчением.

Но по-настоящему освободиться помогает зачастую именно осознание. Понимание того или иного поведения и того, что за этим стоит. Это всегда самый интересный и одновременно исцеляющий фактор.

Так что же стоит за страхом сумасшествия у в общем-то глубинно психически здоровых людей ?

Если вчитаться в известные стихи Пушкина, приведенные в эпиграфе к этой статье, можно почувствовать кое-что, характерное для страха сумасшествия, как и для любого другого страха вообще. В структуре страха одновременно присутствует бегство от его объекта и притяжение, даже стремление к нему. На первый взгляд может звучать дико, но очень часто в жизни именно так и оказывается.

Не дай мне бог сойти с ума.
Нет, легче посох и сума;
Нет, легче труд и глад.
Не то, чтоб разумом моим
Я дорожил; не то, чтоб с ним
Расстаться был не рад:
Когда б оставили меня
На воле, как бы резво я
Пустился в темный лес!
Я пел бы в пламенном бреду,
Я забывался бы в чаду
Нестройных, чудных грез.
И я б заслушивался волн,
И я глядел бы, счастья полн,
В пустые небеса;
И силен, волен был бы я,
Как вихорь, роющий поля,
Ломающий леса.
Да вот беда: сойди с ума,
И страшен будешь как чума,
Как раз тебя запрут,
Посадят на цепь дурака
И сквозь решетку как зверка
Дразнить тебя придут.
А ночью слышать буду я
Не голос яркий соловья,
Не шум глухой дубров —
А крик товарищей моих,
Да брань смотрителей ночных,
Да визг, да звон оков. /
А. С. Пушкин

Мы боимся чего-то, и нас одновременно к этому очень сильно тянет. И поэт так чувственно и проникновенно описывает все эти радости мнимого сумасшествия, когда можно резвиться на воле и петь в пламенном бреду. И лишь мрачные мысли об отчуждении обществом его останавливают.

Так в чем же здесь дело в действительности? Если за страхом сойти с ума может скрываться одновременное стремление к этому, то что за этим может стоять? Страх сойти с ума - это страх чего-то абсолютно неведомого, неизвестного человеку. Чего на самом деле боишься - так это потерять над собой контроль.

Американский ученый-исследователь Адам Галинский из Келлогского Университета в Эванстоне провел со своими коллегами следующий эксперимент. Ученые изучали психологию людей, лишившихся чувства контроля над ситуацией.

Они просили одну группу добровольцев вспомнить ситуации, когда они не могли контролировать развитие событий - например, во время серьезной аварии на дороге. Другую группу просили вспомнить случаи, когда они ощущали полный контроль над ситуацией - например, когда приходили на экзамен отлично подготовленными.

Затем испытуемым показывали видео ролик, в котором его герой отправлялся на собеседование по поводу замещения значимой для него должности. По дороге с ним случалось несколько событий из разряда суеверно считающихся неудачными: перебегала дорогу черная кошка, человек проходил под лестницей и т. д. Ролик заканчивался тем, что человек приходил на собеседование. А далее двум группам испытуемых задавали один и тот же вопрос: Насколько успешно герой справится с прохождением собеседования?

Что характерно, люди из второй группы, вспоминавшие ощущение полного контроля над ситуацией, предполагали, что человек пройдет собеседование успешно, т. к. обладает для этого всеми качествами. Люди же из первой группы, думавшие о ситуациях утраты контроля и беспомощности, сразу же начинали апеллировать к плохим приметам и сомневаться в успехе героя.

Ученые пришли к выводу о том, что недостаток контроля приводит к физиологической потребности порядка, пусть даже воображаемого. Отсюда, в частности, берется эта потребность следовать всяческим ритуалам вроде надевания "счастливой" одежды и избегания "неудачных" ситуаций, внимать астрологическим прогнозам и верить всевозможным "гуру", которые "познали" тайную природу жизни.

И неслучайно, наверное, очень часто страх сойти с ума обостряется у людей, которые в данный момент жизни находятся в ситуациях важного, определяющего их будущее, выбора. Когда важно брать на себя ответственность за свою жизнь и то, какой она будет. Ведь сумасшествие, как и любая другая болезнь, снимает эту ответственность за выбор.

При этом совершенно необязательно, чтобы было какое-то соответствие безумия всем клиническим диагностическим критериям. Человек может быть социально успешным, разумно и логично рассуждать и занимать высокий пост, но ни шагу не мочь сделать в жизни без советов и указаний гадалок.

И, опять-таки, мы вновь возвращаемся к тем иррациональным убеждениям, которые обсуждали до этого:

  • "Мир вокруг меня был честным и справедливым",
  • "Всегда должен быть идеальный способ решения проблемы. К нему нужно стремиться, чтобы быть уверенным в себе и держать все под своим контролем",
  • "Я чувствую себя неудачником, потому что часто не очень хорошо разбираюсь в ситуации и не добиваюсь все время успехов"

Все те мешающие жить убеждения, которые мы выводили на поверхность осознания.

Страх сойти с ума , рассмотренный через эту призму, погружение в этот страх - это такая своеобразная капитуляция перед взрослой ответственностью за свою жизнь . За стремление к своей цели, к своей мечте, за созидательные усилия, которые потребуются для следования этому пути. Вместо этого человек продолжает пытаться контролировать то, что можно давно и спокойно уже отпустить.

В конечном счете, в любом своем поведении человек пытается обрести счастье и комфорт, и за любым симптомом стоит какая-то позитивная потребность. Другое дело, что зачастую реализуется эта потребность каким-то ошибочным способом. Цитируя Виктора Франкла, замечательного психотерапевта экзистенциального направления:

Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо .

Как любил говорить один мой преподаватель по психиатрии:
"Если Вы чихнули, означает ли это, что Вы больны?"

Постоянная паника, деперсонализация, страх сойти с ума

Спрашивает: Светлана

Пол: Женский

Возраст: 19

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте, заранее спасибо за уделенное мне время. Моя проблема заключается в том, что меня постоянно мучает ощущение, что я не в своем теле, что мысли не мои, личность будто стерта и меня просто не существует. Из-за этого очень тяжело жить, ничего не хочется, проживаю дни буквально через силу и моральную боль. Три года назад мне поставили диагноз синдром дереализации-деперсонализации, потому что после смерти самого близкого человека все казалось нереальным, но периодически я успешно пролечивалась назначенными препаратами, но такое ужасное состояние, как сейчас, у меня впервые. Я боюсь, что это шизофрения, или какое либо другое неизлечимое расстройство психики, боюсь, что уже не будет жизни, как раньше. Сейчас даже к врачу не хочется идти, потому что я сама для себя нереальная, пропало желание жить, да и не жизнь это. Это конкретное состояние появилось около месяца назад, тогда я испытала сильный стресс на работе, меня начало трясти, и я сразу же уволилась, но после этого состояние каждый день ухудшалось и сейчас достигло пика. Подскажите, пожалуйста, излечимо ли это или я уже сошла с ума?

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Аноним 2017-06-09 12:50

Здравствуйте! Лечить надо всегда причину первоначальную, а не следствие. Внимательно и вдумчиво прочитайте мой ответ вам, который будет ниже.

Причина любых психических расстройств - в соматической, т. е. телесной патологии, этих причин более 140. Я приведу примеры: анемии, эндокринные нарушения, дефициты витаминов и минералов, употребление психоактивных вещевств, лекарств, онкология, интоксикация организма, органическое поражение ЦНС, ревматические заболевания, энцефалиты и т. д.
Объясню подробнее. Существуют нейромедиаторы (дофамин, ацетилхолин, серотонин, глутамат и другие) - это вещества, которые отвечают за наше настроение, эмоции, память, интелект, движения, психику и нервную систему. Все витамины, минералы, гормоны, бактерии, вирусы, микроорганизма, лекарства, продукты, различные показатели крови, мочи, и другие вещества оказывают прямое воздействие на нейромедиаторы, а те в свою очередь угнетаются или наоборот повышаются и вызывают психические симптомы.
Лечить всегда нужно первоначальную причину, а не следствие. А психиатрические, психотропные препараты - воздействуют очень грубо именно на следствие, а не на первоначальную причину, и к тому же они вызывают тяжелые поражения нервной системы - депрессию, притупление эмоций, позднюю дискинезию, лекарственный паркинсонизм и др.
Вот пример: у человека низкий уровень железа (анемия) и одного человека это состояние может сопровождаться просто сильной усталостью, низким давлением, плохим настроением, а другого человека при анемии будет сильнейшая депрессия с притуплением чувств и эмоций, полным безразличием ко всему. Человек идет к психиатру и ему назначают антидепрессанты и психотерапию - может помочь, а может и не помочь. А если человеку с дефицитом железа назначить препараты, которые восполнят дефицит железа, то вся депрессивная симптоматика должна уйти и психиатрические препараты вообще не понадобятся. Всегда надо лечить первоначальную причину, а не следствие.

Я Вам оставляю список обследований для людей с психическими отклонениями.

Исключить авитоминоз, восполнить дефицит витаминов и минералов - ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Сдать кровь на: пролактин, железо, ферритин, исключить все виды анемий, тестестерон, эстрогены, глюкоза, КФК, ТТГ, т3 свободный и т4 свободный, исключить гипо и гипертиреоз, все эндокринные заболевания, УЗИ щитовидной железы кортизол, альдестерон, почечные и печеночные ферменты, развернутый биохимический анализ крови, общий анализ крови и мочи.

МРТ головного мозга и его сосудов, МРТ гипофиза, МРТ шейного отдела и его сосудов, ЭЭГ, УЗДГ сосудов головы и шеи, УЗИ черной субстанции

Исключить все ревматические заболевания, нейроинфекции, вирусы, интоксикацию организма, воспалительные процессы, неврологические заболевание, экстрапирамидные заболевания и синдромы, опухоли, онкологию. Покажитесь инфекционисту.

Отказаться от приема препаратов с веществами Метоклопрамид и Домперидон, антагонистов кальция, резерпина, и других препаратов угнетающих дофамин, ограничить употребления кофеина и сладкого, отказться от пищевой добавки Е621 глутамата натрия, курения, алкоголя.
Этот список не полный, все что знаю, то написал.

Здравствуйте, Светлана.
Вы описываете эффект дереализации - ощущения неестественной измененности окружающего мира.
Занимайтесь лечением своего невротического расстройства и постепенно утраченные функции восстановятся.
Перечисленные Вами признаки говорят о возможном невротическом расстройстве. Чтобы узнать точный диагноз нужна очная консультация врача психиатра-психотерапевта.
Опасности для самого человека и его окружения не представляют. Не смотря на тягостную симптоматику к эндогенным психическим болезням и поражению органов не приводят.
Самым важным в лечении неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Так же немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д.
И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал сайт осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.59% вопросов .

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Страх сойти с ума – довольно редкая патология, выраженная как сильная тревожность касательно своего психического здоровья. Сразу же стоит отметить, что страх безумия не является отдельной фобией и официально не включен в классификации болезней. Более, это нарушение редко встречается «само по себе» и порой является лишь выражением какого-либо другого нарушения. Однако отсутствие «торгового названия» нарушения не исключает его существования и поэтому стоит очертить определенные группы риска, причины заболевания и сопутствующие патологии, чтобы лучше понять природу этого страха.

Любой страх имеет под собой два фактора, определяющих его развитие:

  • личностные характеристики человека;
  • социокультурный контекст.

Относительно человеческих особенностей можно сказать, что большую вероятность развития этой формы страха имеют тревожные, неуверенные в себе и сильно зависимые от внешней оценки люди. Косвенно сюда же можно включить депрессивных (речь не о клинических формах, а скорее о «стиле жизни») людей.

К социальным факторам в свою очередь относятся сильные стрессы, перегрузки, вызывающие астенизацию, высокая неопределенность будущего и наличие в близком окружении – в том числе среди родственников – людей с психическими заболеваниями.

Психологические причины развития фобии

Как мы отметили, страх выжить из ума – это психогенное нарушение. Следовательно, искать причины развития стоит в сфере психического здоровья, хотя у страха есть и соматические побратимы, о чем мы поговорим ниже.

Страх сумасшествия сам по себе может быть достоверным маркером того, что у человека уже имеются некоторые проблемы, которые лишь скрываются под маской этой фобии. Именно они и требуют вмешательства.

Панические атаки и фобия

Многие фобии, особенно с тяжелым течением сопровождаются слабо контролируемыми приступами паники. В тоже время панические атаки сами по себе могут способствовать развитию обсуждаемого симптома. Просто представим ситуацию, в которой человек совершает нечто, что не может контролировать, однако след об этом остается в памяти. Разумеется, такие приступы вызывают закономерный страх: люди боятся быть опасными для себя и окружающих, еще больше боятся выйти за рамки социальных норм.

Более того, по мере накопления таких эпизодов, тревожность только нарастает, первичное заболевание обрастает новыми симптомами. Панические атаки буквально продуцируют страх сойти с ума. В какой-то момент человек попросту осознает, что он может в буквальном смысле потерять самого себя и это становится причиной новой волны страхов.


Поэтому любые фобии требуют профессиональной коррекции, поскольку запущенное заболевание либо прогрессирует, либо перетекает в другие, менее приятные формы.

Также не стоит упускать из виду общую тревожность и беспричинные приступы страха – эти симптомы также требуют коррекции, даже если не сильно затрудняют нормальную жизнь.

Вегетососудистая дистония

Заранее оговоримся, что вегетососудиста дистония (ВСД) – спорный и устаревший диагноз, поскольку его симптоматика слишком обширна. Более того, этот термин используется исключительно на территории бывших Советов – в мировой практике его никогда не было.

Поэтому мы будем называть страх сойти с ума при ВСД фобией ввиду патологии вегетативной нервной системы. Итак, если у человека действительно есть какие-либо заболевания парасимпатической или симпатической нервной системы, развитие страха перед безумием вполне возможно. Однако связан он в этом случае с неправильной информированностью человека о функциях этих отделов нервной системы.

Зачастую люди путают центральную ни вегетативную нервные системы, а функциям ЦНС приписывается сохранение психического здоровья. Безусловно, травмы ЦНС на уровне головного мозга способствуют появлению некоторых психологических особенностей – но не конкретных фобий.

Страх сумасшествия при заболеваниях ВНС связан скорее с незнанием ее функций и отсутствию быстрого эффекта от лечения. Поэтому зачастую достаточно разобраться, что за что отвечает и как это работает, чтобы фобия пошла на спад. Тревожным же людям понадобиться и профессиональная помощь.

Фобия при неврозах

Еще одна из причин развития этой фобии – вторичное появление на фоне каких-либо неврозов. Зачастую хорошей почвой для развития страха безумия являются:

  • неврастения;
  • генерализованное тревожное расстройство (ГТР);
  • обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
  • острое стрессовое расстройство (ОСР);
  • посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
  • ипохондрическое расстройство.

Например, при ОКР (в картине которого преобладает навязчивое действие), страх выжить из ума связан с тем, что человек осознает бессмысленность своих действий, но практически не может противостоять им. Примером такого действия может быть как и простое навязчивое мытье рук, так и полноценные развернутые ритуалы.

Важно заметить, что здесь фобия является вторичной и для ее преодоления требуется проводить терапию основного расстройства. Попытки преодолеть непосредственно страх не дадут стойких результатов.

ГТР само по себе является полноценным расстройством и оно, как правило, обрастает большим количеством сопутствующих нарушений. Фобии – частый спутник генерализованного тревожного расстройства. К слову, в картине ГТР могут встречаться социальные и изолированные фобии. В любом случае, страх сойти с ума при неврозе является вполне логичным следствием развития заболевания. В особенности, если нарушение осознается.

Фобия при шизофрении

Шизофрения – это комплексное заболевание, даже скорее группа расстройств. Непосредственно страхи при этом заболевании встречаются редко, однако на начальных стадиях расстройства это вполне возможно.

Страх сойти с ума при шизофрении обусловлен тем, что перед дебютом заболевания больной сам еще способен подмечать некоторые странности в своем поведении. Более того, если дебют сопровождается галлюцинациями, то страх безумия вполне очевиден – критичность к происходящему еще может быть сохранна и человек попросту понимает, что «слышит голоса из ниоткуда». Вполне очевидно, что любой будет обуян страхом в подобной ситуации.

Особое место страх сумасшествия занимает в картине шубообразной (приступообразно-прогредиентной) шизофрении. Острые психотические состояния разделяются светлыми периодами, однако после каждого приступа время светлого периода сокращается, а в нем также обнаруживается все нарастающий распад личности и интеллектуальных способностей. Именно в светлые периоды страх сойти с ума при шизофрении обнаруживается чаще всего – в особенности в период после дебютного приступа.

При этой форме шизофрении страх безумия наличие этого страха говорит о том, что человек еще более-менее сохранил здравоумие. Отсутствие и угасание страха свидетельствует о глубоких патологических изменениях в психике больного.

Обратим внимание, что не всегда этот страх является маркером относительного здоровья. Иногда его попросту нет.

Индуцированное бредовое расстройство и фобия

ИБР – редкое нарушение, которое развивается между двумя (и более) людьми, находящимися в тесных эмоциональных связях. Это могут быть пары родитель-ребенок, муж-жена и т.п.

Как правило, действительно больной человек как бы «заражает» привязанного к нему здорового человека. Примечательно, что картины бреда у таких пар практически идентичны, а при их разрыве здоровый индивид быстро возвращается к нормальному функционированию.

В то же время на начальных стадиях индукции бредовой фабулы принимающая сторона может слабо осознавать ненормальность происходящего. Однако тесные эмоциональные связи, страх за другого, усталость и депрессивные состояния облегчают развитие схожей бредовой картины у здорового человека. Чем больше развитие получает ИБР, тем меньше критичность к происходящему и так же, как при шубообразной шизофрении, ослабевает проявление страха безумия.

Ипохондрия и страх безумия

Особое место в развитии страха сумасшествия занимает ипохондрия. При ипохондрических нарушениях люди свято верят, что у них есть некоторое серьезное заболевание. В большинстве своем ни постоянные обследования, ни дорогостоящие экспертизы неспособны разубедить человека в наличии болезни. В то же время в некоторых случаях, если человеку удалось донести, что его тело здорово, ипохондрия быстро меняет свою форму.

Новый ее вид – это боязнь за свое ментальное здоровье. Человек начинает считать, что у него не «все в порядке с головой» и переключается на психиатрические и психологические экспертизы. Самое проблемное, что опытный психиатр действительно обнаружит нарушение (ипохондрию), но для человека это не будет удовлетворительным ответом.

Такие люди требуют длительного лечения и, возможно, стационарного нахождения в клинике.

Социальные причины

К социальным причинам развития страха безумия можно отнести:

  • физические и психические перегрузки;
  • серьезные нарушения ритма сна-бодрствования из-за рабочего графика;
  • проблемы в рабочем коллективе;
  • отсутствие социальных гарантий и жизнь на гране нищеты.

Для примера рассмотрим случай хронической усталости. Плотный график работы, большие обязательства и отсутствие адекватного отдыха зачастую приводят к унижению продуктивности и субдепрессинвым состояниям. У каждого есть своя «психологическая грань» и когда мы приближаемся к ней, мы переживаем чувство своеобразной потери самого себя и неудовлетворения ситуацией.

Когда человек длительно находится в подобном состоянии, вполне логично, что начинает падать его продуктивность:

  • ослабевает внимание;
  • ухудшается память;
  • труднее становится проводить мыслительные операции;
  • с большим трудом удается организовать свой быт.

Зачастую к этим проявлениям присоединяются и множественные соматические симптомы. На фоне того, что человек замечает свою несостоятельность во многих привычных вопросах, может вставать вопрос о том, все ли в порядке с его психикой. Эта точка становится отправной в эволюции страха своего безумия.

При таких условиях развития серьезно возрастает суицидальный риск, поэтому необходимо комплексное лечение: психотерапия и реабилитация с прерыванием профессиональной деятельности.

Лечение

Страх сойти с ума и как с ним бороться – ключевой вопрос нашей темы. Думается, что многим уже стало очевидно, что страх выжить из ума чаще всего не приходит как самостоятельное заболевание.

Именно поэтому стоит провести дифференциальную диагностику и обнаружить фундамент, над которым этот страх настроился.

И уже в зависимости от того, что стало настоящей причиной страха необходимо подбирать курс лечения. В некоторых случаях будет достаточно интенсивной психотерапии. Она эффективна при:

  • слабых проявлениях обсессивно-компульсивного расстройства;
  • невыраженном посттравматическом стрессовом расстройстве;
  • общей тревожности и генерализованном тревожном расстройстве.

Такие заболевания, как шизофрения требуют комплексного сочетания психотерапевтических методов лечения и медикаментозного вмешательства. То же самое можно сказать о затяжных депрессиях и астенических синдромах. Однако важно, что лекарственные средства – дело сугубо индивидуальное и поэтому их назначение зависит от точной диагностики у квалификации специалиста.

Заметим, что ввиду неопределенной природы страха безумия необходимо категорически отказаться от «народных» методов лечения. Есть вероятность, что основное заболевание начнет развиваться еще быстрее.

Страх сумасшествия на фоне развивающегося индуцированного бреда и ипохондрии требует особого подхода в лечении. В первом случае имеет смысл провести разрыв опасных связей и включить условно-здорового человека в терапевтическую группу для преодоления тяжелых последствий осознания заболевания близкого человека.




© 2024
womanizers.ru - Журнал современной женщины