Для начала определимся с понятием "гармония"
.
Как утверждают словари, Гармония
– это:
1. (греч. harmonia – связь, стройность, соразмерность) Соразмерность частей, слияние различных компонентов объекта в единое ограническое целое.
В др.-греч. философии – это организованность космоса, противостоящая хаосу.
В истории эстетики рассматривалась как существ. характеристика прекрасного.
2. Выразительные cредства музыки, связанные с объединением тонов в созвучия, и последованием созвучий в условиях лада. Важнейшее значение в Гармонии имеют аккорды: в смене аккордов проявляются их ладовые, гармонические функции, а также закономерности голосоведения. Гармония во многом зависит от мелодии и в то же время обогащает, углубляет её выразительность.
Что подразумевают, говоря о человеке: «Он гармонично развитая личность»? Формула есть: это идеальное сочетание физического, умственного развития и (это непременное условие!) никогда не нарушаемые, то есть накрепко усвоенные человеком морально-этические принципы. Попробуйте навскидку назвать десяток таких людей из нашего окружения. Сколько получилось? У меня – ни одного имени, а у вас? Предполагаю, что так же. В крайнем случае, из ста знакомых – один или два. А почему? Потому, что гармонично развитый человек – это эталон, мечта, к которой мы только стремимся.
Путь к достижению этой цели труден и долог. Буддийцы говорят, что он занимает у человека несколько жизней. Перевоплощаясь, личность каждый раз поднимается на ступень выше. Не каждая личность, конечно, а только та, жизнь которой посвящена работе над собой.
А что делать нам, не буддийцам? Как достичь гармонии? Как обрести душевное равновесие и способность философски относиться ко всему, что происходит и, не впадая в панику, принимать удары судьбы? В каком тридесятом царстве спрятана та мудрость, которая позволит научиться не злословить, не завидовать? Где прячутся любовь к людям, милосердие, открытость и доброта?
Оказывается, человечество работает над этими вопросами давно, и правила достижения гармонии не спрятаны за семью замками. Их формулировка проста и понятна:
Человек не должен останавливаться на пути своей жизни, а для этого он должен заниматься саморазвитием. Причем, духовное не ставится выше физического. Гармоничная личность имеет здоровое тело, тренирует мозг: читает хорошие (!) книги, использует духовные практики, занимается хобби.
Безделье напрочь изгоняется из жизни. Лежа на диване и глядя в телевизор, стать гармоничной личностью невозможно. Труд – основа основ. С этим утверждением никто не спорит, но стоит, наверное, напомнить, что и надрываться на работе не следует. Выбираем золотую середину и продолжаем работать над собой, чередуя умственную деятельность с физической работой, приготовление еды с выпиливанием (вязанием, ковкой, изготовлением кукол и т.д.).
Не суетитесь! Никогда и нигде! Проблемы были, есть и будут. Решать их нужно по мере поступления. Кстати, не все жизненные трудности относятся к категории проблем, Запомним это и не станем себя накручивать по пустякам. Умение сохранять спокойствие в любой ситуации и хорошее настроение – отличительный признак гармоничной личности. Помните знаменитую фразу Козьмы Пруткова? Зри в корень! Находим первопричину и устраняем последствия.
Нужен пример? Пожалуйста. С потолка течет горячая вода и заливает ваш новенький ремонт. Варианта поведения два. Первый – можно бегать, кричать, ругать соседей, сантехников, звонить мужу, убирать с пола любимый коврик, накрывать пленкой телевизор, вытирать и выливать воду. Это и есть устранение последствий, так вам с потоком воды не справиться. Но, к счастью, есть второй вариант - ищем корень, то есть перекрываем воду. Молча, потому что выплеск эмоций никогда (!) не приводит к устранению проблемы. Перекрыли воду? А теперь можно и мокрой мебелью заняться. И лучше это делать, улыбаясь и включив приятную вам музыку. Боитесь показаться умалишенной - слушайте через наушники. И лишнего негатива не услышите, и последствия потопа быстрее устраните.
Невероятно сложно научиться не оглядываться в прошлое. Жить здесь и сейчас – вот задача, которую просто необходимо решить. Радоваться каждому мгновению жизни умеют только очень «продвинутые» в духовных практиках люди. Остальные учатся этому труднейшему искусству.
Это не значит, что прошлое нужно вычеркнуть из памяти. Нужно перестать без конца перебирать свои и чужие ошибки. Прошлое, разумеется, влияет на нашу сегодняшнюю жизнь. Но оно только урок, а не руководство к действию. Сделали выводы и с чистым сердцем живем дальше.
Это же правило касается будущих планов. Как часто можно услышать от людей: «Вот поженимся, тогда… Вот закончу институт …Построим дом и …» Ошибочное действие – вот как называется в психологии привычка откладывать жизнь на потом.
А теперь вспомним Льва Николаевича Толстого, его знаменитый дневник и фразу на первой странице: «Ни дня без хороших дел». Немного перефразируем, суть от этого не пострадает. Теперь фраза звучит так: «Ни дня без полезных дел». Каких? Да на какие хватит времени и средств. В любом жилище есть огромное количество работы – неприбитая полка, скрипящая дверь, невыглаженное белье, неразобранные шкафы… А там, глядишь, и пришло время генеральной уборки. А родственники, друзья и соседи? Они тоже нуждаются во внимании. Есть приусадебные участки, детские площадки, на которых умельцам всегда найдется что починить. Захотите сделать что-то полезное – найдете.
Научитесь слышать людей. Этим искусством владеют не все. Мы слушаем, но не слышим: не вникаем, перебиваем и вставляем в чужой монолог свои рассуждения. Искусство слышать – талант, и его нужно постоянно развивать.
Научитесь слышать себя. Кто, кроме нас, может определить уровень нашего внутреннего комфорта? Мы можем и должны, прежде всего, жить в гармонии с миром и с самим собой. Разобравшись с внутренним миром, можно «нести свет любви» другим людям. Люди могут простить, забыть, принять, а могут поступить с точностью до наоборот, добавив к каждому глаголу частицу НЕ. Мнение людей, разумеется, важно, но если вы не сможете простить себя за подлость, то какая вам разница, что по этому поводу думают другие?
Делаем выводы. Чтобы стать гармоничной личностью, нужно настроить себя на положительные эмоции, обрести внутренний покой и постоянно работать над собой. Просто? Конечно, нет. Но вполне достижимо.
Гармоничность как качество личности – способность жить без внутренних конфликтов в унисоне души и разума, обеспечить оптимальную слаженность физической, социальной и духовной сторон жизни между собой и с внешним миром.
Чтобы отсечь огромный отряд претендентов на гармоничность, нужно сразу без обиняков сказать — гармоничная личность не может быть эгоистом.
Эгоист живёт для себя, он не может не сталкиваться с эгоизмом других людей. Потянув «одеяло» на себя, он неизбежно будет конфликтовать с внешним миром. Расталкивая других в желании достичь для себя каких-то материальных благ, он обязательно будет встречать ответное сопротивление. Это будет вызывать у него раздражение, злобу и негодование, хочешь – не хочешь, он будет осуждать и обвинять других людей в своих проблемах. О мире в душе можно забыть. Словом, эгоизм и гармоничность не уживаются вместе.
Гармоничная личность находит вкус счастья в сфере бескорыстной деятельности, в концепции – жить для других людей. Когда вы живёте для других, будут у вас какие-то конфликты и переживания? Гармоничность осознаёт, без правильного внутреннего состояния не найдёшь согласия с самой собой и, тем более, с внешним миром.
Что внутри, то и снаружи. Если внутри царит гармония, мир ответит внешней гармонией. Если ты бескорыстно смотришь на мир, мир будет бескорыстно помогать тебе.
Чем больше в человеке достоинств, тем прочнее костяк гармоничности.
Гармоничный человек осознаёт, что гармоничность не приходит извне, она рождается внутри воспитанием в себе положительных качеств личности.
Эгоист может уживаться с узкой группой людей, пока они не затронут его интересы. Где эгоизм, там жадность и зависть. Стоит легонько задеть Эго эгоиста, сразу возникнут споры и ссоры. В противовес эгоисту, гармоничная личность совершенно спокойно уживается с разными людьми. Способность жить в согласии практически со всеми людьми – отличительный признак гармоничной личности.
Если человек не выдерживает тест на уживчивость с наибольшим количеством разных людей, значит, ещё рано говорить о гармоничности.
Гармоничность уважает людей. Уважающий других, сам будет уважаем. Всегда можно поладить с человеком, к которому испытываешь симпатию, с которым есть общие интересы. Другое дело, когда встречаешься с людьми разных темпераментов, типов мышления, ценностных ориентаций, убеждений и индивидуальных особенностей. Вот здесь личность и проверяется на гармоничность.
Гармоничная личность живёт не в мыслях о будущем или в переживаниях о прошлом, а здесь и сейчас. Она побеждает время, её никто не затащит в прошлое, чтобы в тысячный раз мусолить и переживать какой-нибудь неприятный эпизод жизни.
Гармоничный человек подходит к прошлому своеобразно: переживает хорошее и учитывает плохое. Большинство людей поступает наоборот.
Гармоничный человек всё внимание направляет в настоящее, он ищет счастье в каждом мгновении жизни. При этом всегда идёт в связке с целеустремлённостью.
Сама дорога к своей цели и представляет счастье. Гармоничность с завидным постоянством делает очередной шаг к высокой цели, и каждый день превращает в праздник.
Живя в режиме «здесь и сейчас», гармоничная личность смотрит на близких и окружающих с позиций сегодняшнего дня. Для неё характерно видеть в людях, прежде всего, достоинства и концентрировать своё внимание на них. Она не склонна к критике и осуждению. Помогая человеку развить достоинства, она лишь учитывает его недостатки.
Гармоничному человеку не нужно никого прощать. Чтобы простить, надо обидеться, чтобы обидеться, надо иметь гордыню. В гармоничном человеке нет эгоизма и гордыни, поэтому ему не на кого обижаться и кого-то прощать.
Отличительное качество гармоничного человека – принимать единственно правильное решение в пространстве между возбудителем и реакцией на него. Он всегда делает нравственный, человечный выбор, обращая свои чувства внутрь, а не наружу, и берёт ответственность за все происходящее в жизни на себя, никого не обвиняя и не осуждая.
Живя в единстве души и разума, в согласии с собственными нравственными ценностями, находясь в балансе с внешним миром, гармоничный человек достигает душевного мира, благодати и умиротворения.
Гармоничность дарит человеку благодать и счастье. Каждый знает, стоит пойти наперекор душе, нарушить нравственные правила и благодать исчезает, как утренний туман. Мир души и разума нарушен. В бой вступает внутренний контролёр – совесть.
Когда в человеке возникает внутренний конфликт, внутренний раздрай, гармония из проявленного качества личности временно уходит в «запасники» качеств, дожидаясь восстановления перемирия между душой и разумом.
Гармоничный человек, прекрасно зная вкус счастья от унисона души и разума, находится в тягостном, мучительном состоянии, своеобразном «похмелье» от внутренних перебранок и поэтому предпринимает срочные меры к возвращению в состояние благодати.
Гармоничность, как мир в душе, свободна от деструктивных эмоций вроде зависти, злобы, беспокойства, тревожности, страха и негодования.
Контролируя бег своих мыслей, гармоничность искусно управляется с любой отрицательной мыслью, способной вызвать негативную эмоцию. Обеспечив чистоту сознания, контроль ума и чувств, гармоничность искореняет все причины, вызывающие длительное проявление негативных эмоций. Способность достигать благодати и поддерживать её – важный признак гармоничной личности.
Человек – сложнейшая из всех существующих систем, и эта система достигает гармонии, когда оптимально слаженно взаимодействуют её элементы – физическая, социальная и духовная стороны жизни.
В человеке есть всё необходимое для воспитания гармоничности, нужно только научиться извлекать из себя гармонию, как виртуоз извлекает волшебные звуки из послушной в его руках скрипки.
Петр Ковалев
Недавно нам предложили написать что-то в очередной номер журнала под названием "Гармоничный Человек", и я сразу же вспомнил такого человека из своего детства. Он всегда был там, где людям было радостно, где происходило что-то хорошее, веселое.
И он был при этом не где-то сбоку, а всегда в центре события. С него оно как бы и начиналось, им и управлялось. С его появлением, ранее плохо организованная толпа людей сразу становилось чем-то единым, целым, гармоничным, одним словом. Все становились...
Человек представляет собой ярко окрашенную энергетическую систему, полную динамических стремлений. Как и любая энергетическая система, он постоянно делает попытки обрести состояние покоя. Он вынужден это делать. Для этого энергия и служит, ее таинственная функция - восстанавливать свое собственное равновесие.
Человек устроен так, что при всяком внутреннем или внешнем раздражении рано или поздно должно произойти такое происшествие, которое восстановит равновесие.
Вышедшая из равновесия...
Ежели ваше внимание привлекла данная статья, можно предполагать, что вы чем-то неудовлетворенны и намерены избавиться от кусающего вас чувства. Как же стать счастливым? Давайте перестанем обманываться, хоть раз скажем честно, снимая модные розовые очки – счастливым стать невозможно.
Рекомендуем отложить свой рюкзак путешественника, отправившегося на поиски счастья. Как же так? Зачем нас обнадёживать? Поистине, уважаемый читатель, это не пессимизм автора статьи, а логически обоснованное...
Человек - странное существо… Разум был дан ему для того только, чтобы легче было человеку выполнить его предназначение. А для чего еще? Разве может быть другая задача у Промысла, кроме как только эта - помочь человеку на его Пути?
Но каким образом человек употребляет свой разум?..
Он спрашивает: а что такое Путь? а что такое Промысел? а почему я должен по нему идти? а как долго по нему идти? а что мне за это будет? а какова цель? а как понять, что это правильный путь? а как бы я мог...
Новый век, новое время, новые возможности. Но как определить новый путь? Конечно же, следует честно посмотреть вокруг, трезво оценить реальность, а еще лучше взглянуть по-настоящему в глаза самому себе. Обнаружить себя во всей красе и как-то к этому отнестись.
Вот я, человек XXI века. Я такой-то и такой. Я – активный и пассивный, лживый и правдивый, смелый и трусливый, моральный и развращенный, раздражительный и сдержанный…
Вы непременно найдете здесь свой портрет. И скажете...
Зов. Знакомо ли читателю это состояние, которое ни с чем нельзя спутать? Иногда оно переживается, как внезапно пришедшая любовь, иногда, как неудержимая тяга к чему угодно - к путешествиям, дальним странам и культурам, к науке или искусству, к человеку или религии.
И куда ты влечешь меня,
Темная грозная муза,
По великим дорогам
Необъятной отчизны моей?
Никогда, никогда
Не искал я с тобою союза,
Никогда не хотел
Подчиняться я власти твоей.
Н. Заболоцкий
Зов может прозвучать...
Изрядно всё изучив, что на чего действует, медики написали сотни книжек о том, как все это плохо и вредно. Капля спирта убивает лошадь за рулем, и всё такое.
Тем не менее, все эти книжки не могут ответить на несколько элементарных вопросов.
Вот вопрос номер один: почему один человек, будучи в подпитии, становится добрым и дарит вам сто долларов, а другой имеет самое серьезное намерение сделать вам фейс-контроль?
Если алкоголь действует на всех так одинаково, то почему последствия у всех...
Ваш личный капитал в широком смысле включает в себя не только деньги, лежащие в банке или под матрасом, но и нашу квартиру, дом, имущество, вещи, работу, связи, возможности, способности, умения, навыки и многое другое. Однако при желании все или почти все перечисленное можно перевести на деньги, то есть осуществить монетизацию всего нажитого. Это подтверждает простую истину в нашей жизни - все чего-то стоит. Мы могли приобрести весь этот капитал или его отдельные сегменты разными путями...
Ценность информации
Когда-то давно информация обладала ценностью. Любая информация - просто потому, что люди жили в своих маленьких мирках, и сообщение между ними было ограничено. Теперь ситуация в корне изменилась. Любой желающий при минимальных усилиях может найти информацию практически на любую тему.
Стала ли жизнь от этого легче? Вряд ли. Во-первых, слишком большое предложение порождает привередливость. Во-вторых, как бы человек ни пытался сравнивать и оценивать, поток информации силен...
Что такое внутренняя гармония? Это понятие используется в отношении человека, объясняя его внутреннее состояние (или его отсутствие).
В переводе с греческого «гармония» - это порядок, согласие, соответствие. «Внутренняя гармония» внутри человека - это порядок, спокойствие, единство всех его качеств, иногда совершенно противоположных. Достичь внутренней гармонии – большой труд, но, если у человека получилось это сделать, он будет счастливым человеком. От того, насколько человек гармоничен, зависит, по сути, вся его жизнь, его взаимоотношение, как с самим собой, так и с миром в целом.
У человека, который не ощущает внутренней гармонии, как правило, все наперекосяк: работа, личные отношения, восприятие самого себя. Его раздирают противоположные чувства, он не может найти свое место в жизни, создать семью, встретив одного-единственного человека… Гармоничный же человек, напротив, излучает энергию любви, как к себе, так и к другим людям. Он спокоен, радуется и наслаждается своей жизнью. Это самодостаточный человек. Он не сплетничает, не критикует, не выражает недовольства, не самоутверждается за счёт других людей. Находясь рядом с таким человеком, можно почувствовать силу и обаяние. К такому человеку люди интуитивно тянутся, чувствуя их мудрость и обладание истины. У гармоничного человека желания всегда совпадают с возможностями.
Как же быть похожим на такого человека? Как обрести внутреннюю гармонию? С чего начать?
А начинать нужно с внутренней работы над собой, над своим самосовершенствованием и личностным ростом.
Чтобы быть внутренне гармоничным человеком, следует разобраться в себе, в своей натуре. Развивать свой Божественный дар и свои таланты. Нужно сделать тщательный анализ, понять, что вам мешает быть счастливым, радостным и здоровым человеком? Для этого нужно познать себя, ответить себе на вопрос, кто я такой, чего я хочу, зачем я здесь. Это очень важные вопросы, на которые нужно находить ответы. Если ваша цель – обрести внутреннюю гармонию навсегда (а не на какой-то короткий промежуток времени), то в таком случае, нужно подготовиться к долгой и упорной работе над собой, над своими внутренними качествами.
Внутренняя гармония появляется от любви к себе, от принятия и понимания, как себя, так и других людей. Древние призывали нас: Cognosce te ipsum, познай самого себя. Они считали, что в этой фразе заключена абсолютная истина. А чтобы познать себя, нужно всю жизнь учиться.
Если говорить упрощенно, то гармонии нужно не достигать, её нужно открывать в себе. Гармония – наша истинная природа. Открывая свою истинную природу, осознавая свои ценности, установки, отношение к себе и к людям, появляется понимание, ведущее к внутренней гармонии.
