Силу и массу мышц
1. МНОГО КУШАЙ. Чтобы увеличить массу мышц ты должен съедать больше калории чем нуждается твое тело. Мой принцип заключается в том, чтобы ежедневно на каждый килограмм моего тела приходилось 2-3 грамм белка и 5-6 грамм углеводов. Начни от этого уровня, а позже подгони его к своим личным требованиям. Ограничь к минимуму потребление насыщенных жиров. Ешь много разнообразных продуктов и наилучшего качества.
2. ТРЕНИРУЙСЯ ИНТЕНСИВНО. Тренируйся с весом, который составляет 70% - 80% твоего рабочего максимума, чтобы ты был в состоянии сделать в каждой серии по 6 повторений, аж до кратковременного истощения мышц. Не тренируйся с очень большим весом, при котором твоя сила исчерпывается от двх повторений. Моей целью в каждой серии является то, чтобы помочь мышцам употреблять гликоген, который находится в них.Тренируйся так чтоб мышцам доставить большую порцию гликогена, без подвергания их к полному истощению или уничтожению их собственных тканей. После каждой серии дай мышцам время на восстановление.
3. ВЫБОР ПРАВИЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ. Силу и массу мышц лучше всего увеличить с помощью основных базовых упражнений. Базовые упражнения: для груди - жим штанги лежа, на ноги - приседания, на спину - мертвая тяга, на плечи - жим штанги за голову, на бицепсы - сгибание штанги на бицепс, на трицепсы - жим штанги лежа узким хватом, на заднюю часть бедер - мертвая тяга на прямых ногах. Есть упражнения, которые тяжело выполнять, многие люди их не любят делать. Выполняя базовые упражнения ты стимулируешь рост большой группы мышц, что приводит к их росту и развитию. Благодаря этим упражнениям вы быстро увеличете мышечную массу.
4. ОТ 6 ДО 10 ПОВТОРЕНИЙ. Каждый раз подбирай такой вес, чтобы ты смог выполнять 6 -10 повторений, выполняя каждое повторение аж до дрожания мышц. Не будь небрежный в тренинге. Подбирай достаточную силу в выполнении упражнения так чтобы довести мышцу до истощения и появления микроповреждений в ее волокнах. Тренировку нужно начинать с разогрева мышц. Для этого первые 1 - 2 подхода выполняйте по системе пирамидального тренинга. Переходя к следующим упражнениям, начинайте сразу с рабочего веса и работайте с ним до последнего подхода. Старайтесь не останавливаться во время подъема штанги, и всегда до конца делайте выжим штанги, даже когда не можете выжать последний раз попросите напарника пусть вам чуть поможет пальцами рук.
5. ОТДЫХ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ 60-90 СЕКУНД. Когда вы хотите тренироваться на силу, то отдых между подходамии должен быть 60-90 секунд, но когда вашей целью является набор мышечной массы то это время увеличивается в два раза. Это дает достаточное время для восстановления сил, чтобы дать восстановится дыханию и позволяет вернуть сердцу нормальный ритм сердцебиения. И дает вам возможность в следующем повторение работать с большей силой.
6. МИНИМУМ 8 ЧАСОВ НА СОН. Твое тело растет не в зале, а когда ты дома уже после тренировки, а еще больше происходит рост во время сна. Тогда твой организм отдыхает, многие системы отключаются в это время он вырабатывает разные гормоны (тестостерон, и другие). Без достаточного количества сна и соответствующего восстановления твое тело будет мучиться, а ты не сможешь нарастить (увеличивать) мышечную массу. Нужно спать по крайней мере 8 часов ночью. До этого можно докинуть еще два часа сна на протяжении дня, один после тренировки, а второй после еды.
7. ОГРАНИЧЬ ДРУГИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ. Тренируясь на увеличение силы и массы мышц не делай другие физические занятия, вы сжигаете лишние калории, которые организму нужны для строения мышц, потому это мешает росту мышц. Есть огромное количество атлетов которые работают на тяжелой работе: стройка, грузчик и другие виды профессии, они жаловаться, что не могут набрать вес тела. Они много ходят, бегают, таскают тяжести. В таком случае им не обходимо увеличить употребления калорий, кушать каждый час или полтора на протяжении целого дня, в сумме получится 10 - 12 перекусав. Таким образом вы избежите недобора калорий.
8. ТРЕНИРУЙ ОДНУ ГРУППУ МЫШЦ ОДИН РАЗ В 5-7 ДНЕЙ. Любой ценой избегай перетренировки. Для обычного человека нужно 48 часов на восстановление мышц, а для бодибилдера, который занимается тяжелым тренингом на увеличение массы мышц этот период должен быть значительно длиннее. Это продолжение времени изменяется через расписание тренингов, семейные обязанности и другие занятия. Ronnie Coleman тренирует каждую мышцу два раза в неделю, но не каждый так может делать. Каждый должен в этом отношении поэкспереминтировать. Лучше всего тренировать одну и тоже группу мышц после 5-7 дней. То что здесь написано не является эталоном бодибилдинга, но эти рекомендации в некоторых случаях подходят почти всем, много зависит от вашей бодибилдинг генетики.
9. НИКАКИХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ЗА СТЕНАМИ СПОРТЗАЛА. Я скажу вам, что интенсивный силовой тренинг сжигает больше калорий чем какая-то другая работа в жизни человека. Делая какую то другую физическую работу в свободное время в не зала вы израсходуете калории и теряете мышечную массу. Поэтому бодибилдинг и другая физическая работа не должны совмещаться вместе. Хорошо иметь высокую выносливость организма, но если ты занимаешься со штангой с большой интенсивностью, ты поднимаешь сердцебиения сердца, делаешь ему нагрузку. Тренируйся с помощью тяжелых упражнений, применяя подходы с умеренной длительностью, чтобы использовать не только резервы гликогена, а еще и запасы жира. Здоровое сердце это такое, которое реагирует по требованиям внезапного изменения его ритма. Слишком длинные тренировки не хорошо делать так как включаются процессы катаболизма распада мышц (белка) на аминокислоты. Организм на пределе, ему не хватает топлива (гликогена) для энергии. Максимум тренировка должна составлять 45 минут - 1.5 часа. Даже перед соревнованиями выполнение слишком большого количества аэробных упражнений кроме гликогена и жира ты сжигаешь еще и мышцы.
10. И НАПОСЛЕДОК. Всегда иди к своей цели, не сдавайся, если ты хочешь получить увеличение массы. Смотри фильмы про бодибилдинг, фотографии популярных культуристов чтоб у тебя была мотивация и ты шел к своей цели. Не пропускай тренировки, даже когда тебе лень и неохота идти в зал, другое дело когда ты сильно уставший или не успел восстановится от предыдущей тренировки. Тогда лучше ее пропустить, если пойдешь пользы не будет, тока худше. Успехов тебе в наборе мышечной массы!
Сегодня (гирудотерапия) является одним из самых простых методов устранения данной болезни.
Пиявки издавна использовались для лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, ревматизма и так далее.
Хоть сегодня медицина намного шагнула вперед и пиявки стали применяться не так часто, но все же гирудотерапия в наше время активно практикуется.
Воздействие пиявок на организм
Гирудотерапия оказывает следующие положительные воздействия на организм пациента:
- восстанавливает эндоэкологическое равновесие;
- усиливает нервно-мышечную передачу импульсов;
- оказывает активный кровоостанавливающий и антикоагулирующий эффект;
- стимулирует работу иммунной системы;
- устраняет микроциркуляторные нарушения;
- оказывает противотромботическое, антигипоксическое и противовоспалительное воздействие;
- нормализует артериальное давление;
- прочее.
В чем секрет целебного действия пиявок?
В слюне пиявки содержится секрет гирудин – вещество, замедляющее свертываемость крови и способствующее ее очищению и разжижению.
Целебные свойства гирудина помогают бороться с тромбами в венах и с различными воспалительными процессами. Тромбы рассасываются и в дальнейшем больше не образовываются.
Также при помощи пиявок можно избавиться от таких проблем, как венозные узлы и звездочки.
Также пациенты отмечают, что после прохождения полного курса лечения пиявками, ранее мучавшая боль в ногах пропадает, а кровь снова циркулирует в нормальном режиме.
При укусе пиявка впускает в кровь пациента свою слюну, содержащую не только гирудин, но и около 100 активных целебных веществ , которые обеззараживают вредные продукты распада и этим самым предупреждают процесс гниения в организме.
Курс лечения пиявками помогает очистить кровяное русло пациента и стимулирует работу всех кроветворных органов. В результате кровь обновляется и усиливается защитные функции организма из-за повышения иммунитета.
Механизм воздействия слюны пиявки на организм человека
В том месте, где человека кусает пиявка, сосуды суживаются, а в прочих участках – расширяются, что способствует улучшению кровообращения всех тканей организма.
Понижается уровень застоя крови во внутренних органах, ткани в полной мере снабжаются кислородом и таким образом происходит активация всех функциональных систем организма.
В определенных зонах укус пиявок с помощью нервных волокон передается в головной мозг человека и тот реагирует в виде активации защитного нейрогуморального механизма, что способствует лучшей адаптации организма пациента к окружающим его условиям.
Укусы пиявок даже способны снизить уровень холестерина в крови.
Как происходит сама процедура?
Врач ставит несколько пиявок (1 или 2) на проблемную зону и еще несколько на всю вену.
В зависимости от сложности вашего заболевания врачом будет определена длительность и регулярность курсов лечения.
Уже после первого сеанса вы ощутите легкость в ногах и общее улучшение состояние организма.
Как правильно использовать пиявки дома?
Первое и главное правило лечения пиявками в домашних условиях – это то, что пиявки должны быть медицинскими, а не болотными, и покупать их следует только в аптеке!
Используя для лечения болотные пиявки, вы можете заразиться различными трудноизлечимыми заболеваниями.
Перед самой процедурой прикладывания пиявок тщательно вымойте кожу теплой водой с мылом. Мыло должно быть без запаха, иначе пиявки могут просто отказаться вас кусать.
Пиявок высаживают на нужные точки вымытой кожи. Только стоит помнить, что при первом сеансе используется лишь 1 пиявка!
На втором сеансе уже понадобится 2 пиявки и так с каждым разом увеличиваем их количество на 1-2, доходя до 6-10.
При укусе пиявки человек почувствует легкое покалывание, также могут ощущаться волнообразные движения пиявки на коже. Длительность процедуры может быть от 10 минут до часа.
Когда пиявка вдоволь насытится, то сама отпадет. Полученную от укуса ранку следует обработать йодом и наложить сверху стерильную повязку.
Из-за особенностей слюны пиявки некоторое время из ранки будет сочиться кровь и даже может возникнуть припухлость. У некоторых людей ощущается даже зуд, но ни в коем случае это место нельзя чесать.
Ставя пиявок в домашних условиях, будьте готовы к тому, что у вас может появиться легкое головокружение и даже слабость, поэтому пусть кто-то из родных будет рядом с вами.
Для того чтобы организм мог полностью восстановиться между процедурами необходимо выдерживать перерыв в 2-3 дня. Курс лечения чаще всего длится от месяца и до 45 дней.
Посещать баню в этот период крайне не рекомендуется, а принимать душ разрешается только на второй день после процедуры. Следы укусов пиявок будут видны на теле еще некоторое время. После окончания курса лечение повтор можно проводить спустя полгода.
Как и куда ставить пиявки в домашних условиях становится ясно из видео:
Противопоказания и побочные реакции
В очень редких случаях гирудотерапия может вызвать аллергическую реакцию местного или общего типа. Она может проявиться в виде насморка, высыпаний на коже или чихания. Поэтому рекомендуется предварительно пройти тестирование.
Но существуют и противопоказания к гирудотерапии. Это такие виды заболеваний как цирроз печени, вирусный гепатит, анемия, лихорадка, язва желудка и так далее.
Если вы не относитесь к перечисленной группе лиц и хотите пройти курс лечения пиявками в домашних условиях, тогда все же вам следует первый сеанс пройти у врача.
Это необходимо, чтобы он показал вам ваши проблемные точки и рассказал подробности процедуры. Все остальные сеансы вы сможете уже проводить дома самостоятельно или с помощью родных.
Иногда барьером к лечению пиявками может стать страх, но если вы решились на лечение именно таким методом, тогда вам следует избавиться от этого психологического барьера самостоятельно или при помощи опытных специалистов, которые помогут вам настроиться на лечение.
Особенности лечения пиявками
Гирудотерапия, как и большинство лечебных процедур, не дает мгновенного результата, это стоит учитывать. Так как варикоз является заболеванием, которое развивает достаточно медленно, то и лечить его тоже необходимо постепенно.
Регулярные курсы лечения пиявками поспособствуют сужению вен, исчезновению венозных звездочек и узлов, на ощупь они перестанут ощущаться, а визуально станут значительно бледнее.
Хоть курс лечения пиявками и занимает значительное время, но ради хорошего эффекта стоит набраться терпения. Для максимальной эффективности лечения варикоза в начальной стадии понадобится пройти около 6 сеансов лечения. Периодичность составляет также 5-6 дней.
Для того чтобы начать курс лечения пиявками, следует отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя), а также от жирной, сладкой и жареной пищи . Объем жидкости, употребляемой в день, необходимо увеличить до 2-3 литров.
Использованные пиявки ни в коем случае не отдавайте для лечения другим и также не используйте для повторного лечения.
Для повторного применения пиявок необходимо 4-5 месяцев выдержать их в отстоянной чистой воде и только тогда они станут голодными. Ежедневно воду в банке следует обновлять 1-2 раза.
Лечение варикоза пиявками – это один из самых простых, безопасных и доступных методов избавления от этого заболевания.
Но перед тем, как начать прохождение курса лечения, следует обязательно посетить врача и получить от него полную консультацию. Только врач сможет правильно определить места ваших проблемных зон и назначить длительность и периодичность процедуры.
И так, у Вас есть пиявки и Вы лечитесь первый раз. Для первого раза Вам понадобиться четыре-пять пиявок. Ставить их будем на область печени,тем самым активируя её работу. Печень имеет собственную систему кровотока и лимфотока, оттока желчи и иннервации. В печени развита венозная система. Она состоит из воротной вены (иногда ее называют портальной веной) и печеночных вен. Воротная вена включает огромное количество капилляров, которые собирают кровь со всего желудочно-кишечного тракта и селезенки. Мы помним, что лечение пиявками - это, прежде всего воздействие на кровеносную систему, а постановка на проекцию печени - это, воздействие на весь организм в целом.
Можно пиявок ставить как по правому подреберью так и между ребер. Расстояние между пиявками 6-8 см. На рисунке показаны точки, которые Вы можете использовать для постановки. Практически это выглядит так: мы помещаем одну из пиявок в пластмассовую крышечку от \"Колы\" (не поймите буквально, подойдёт любая крышечка такого размера) и прикладываем её к телу, предварительно нащупав пальцами область постановки. Далее ставим пиявку за пиявкой, покрывая всю область проекции печени. Положение тела - лежа. Далее ждем, пока пиявки насытятся полностью и отпадут.
В нашу первую постановку мы задействовали область печени. Куда же ставить пиявок на следующем сеансе? Нужно сразу оговориться, что для получения максимального эффекта рассчитывайте не менее чем на пять сеансов гирудотерапии, лучше 8-10 сеансов. График постановок примерно такой: первая неделя 2-3 сеанса, вторая неделя 2 сеанса и далее по одному сеансу в неделю. Конечно, облегчение наступает уже после второго, а то и первого раза, но нужно помнить - "тише едешь - дальше будешь". Растягивая на несколько недель лечение вы делаете процесс более контролируемым, что в домашних условиях очень важно, следует оговориться сразу, что серьезные болезни браться лечить дома не следует, но в качестве профилактической меры, гирудотерапия подходит вполне.
Например, вы решили укрепить сердечно-сосудистую систему, будет правильным взять в следующую постановку область крестца, то есть вы используете для постановки область копчика и ромб Михаэлиса - углубление в крестцовой области, ограниченное сверху и снаружи выступающими краями больших спинных мышц, а снизу и снаружи - выступающими краями ягодичных мышц. Красными точками отмечены места постановки пиявок. Количество пиявок - три-четыре.
В первую неделю мы ставили пиявок на область печени и копчик, далее сделали перерыв (наверняка вы ощутили спокойствие, уверенность в себе и повышение жизненного тонуса - после нескольких сеансов гирудотерапии это практически гарантировано), во вторую неделю мы берем в работу область почек со стороны спины. Количество пиявок по три на каждую сторону. 
После постановок на область почек, спустя неделю переходим непосредственно к области сердца. Полностью область сердца (как спереди так и со спины) мы пройдем в три курса. Напоминаю, что между сеансами должно пройти не меньше пяти-шести дней. Сразу мы задействуем спереди следующие точки для постановки: точка один - подъяремная ямка, вторая точка - мечевидный отросток, третья точка и четвёртая точка - второе, третье межреберье грудной клетки, отступив от грудины на один - два пальца. Пятая точка - отступив от грудины на четыре пальца по пятому межреберью.
На втором курсе мы берём в работу область спины: четыре точки - межлопаточная область на уровне 4-5 и 5-6 грудного позвонка вдоль средней линии по обе стороны от позвоночника, и пятая точка - это область 5 грудного позвонка, отступив на ширину ладони от позвоночника. 
На третьем курсе берем в работу воротниковую зону для постановки. Количество пиявок 4-5 штук.На схеме отмечена общая зона постановки. Не стоит сильно переживать если пиявки становятся не так как показано на схеме точь в точь, просто придерживайтесь общей схемы постановки, как показывают исследования пиявка между двумя местами постановки выберет биологически активный, а потому довертесь ей она знает сама куда присосаться.
Итак, нами пройден курс из шести процедур, который занял около пяти недель. Наверняка вы ощутили и прилив сил, и улучшение самочувствия, и отметили для себя много других положительных изменений. Как правило, уже после нескольких процедур ваше отношение к пиявкам из терпимого или нейтрального изменилось, как минимум, на доброжелательное и позитивное к этим уникальным природным лекарям. В самом начале мы ставили себе цель,направленную на улучшение сердечно-сосудистой системы.Основной курс нами пройден, но поверьте, если вы проведете еще два сеанса гирудотерапии, то оздоровительный эффект от этого только усилится.
В этой сессии я предлагаю вам поставить пиявок на сосцевидные отростки - в этом месте идет мощное воздействие на сосуды головы, вам обеспечен здоровый румянец на щеках, повышение работоспособности, разглаживание кожи на лице, здоровый блеск в глазах. Кстати, этот способ постановки за уши был известен древним врачевателям и применялся как для улучшения общего самочувствия, так и для нормализации давления при гипертонии.
Для проведения курса вам понадобиться 4-5 пиявок, по две вы ставите за уши и пятую пиявку я очень рекомендую поставить на макушку головы, тем самым активировав энергетический центр. При постановке на волосистую область пиявки становятся не очень охотно
Нюансы при постановке пиявок:
Наверное вы задавались вопросом:” Почему сразу не поставить пиявки на область сердца?”То есть решить главную задачу, а потом можно ставить и на другие зоны, если захочется.
Дело в том, что при первой постановке на проекцию печени мы активизируем ее, а помня, что этот орган - главный орган детоксикации в нашем теле мы, тем самым, готовим принять те залежи шлаков и токсинов, которые неизменно придут именно в печень на очищение. Другими словами, на какие зоны вы бы не воздействовали с помощью пиявки, вся ваша венозная кровь неизменно пройдет через печень и именно поэтому первая постановка в обязательном порядке производится на проекцию печени.
Чем более удаленный от печени участок вашего тела вы задействуете, тем больше промежуточных зон активации необходимо задействовать перед тем, как вы непосредственно дойдете до необходимой вам зоны или органа.
Например, вы решили подлечить коленный сустав. Схема постановки должна будет выглядеть так: первая зона - проекция печени, вторая зона - живот (околопупочная зона), третья зона- крестец + копчик, четвертая зона - пупартовая связка, пятая зона - колено.
Действуя таким образом, активизируя зоны от центра (печени) к переферии, мы готовим пути оттока как венозной крови, так и лимфы от нашего колена, попутно устраняя венозный застой в области живота, органах малого таза и ноге.
Практика показывает, что при использовании такой схемы, мы сводим все риски к минимуму, постепенно, шаг за шагом, подготавливаем собственный организм к расшлаковке и постепенной активации основных органов и систем к общему оздоровлению.
http://domashniydok.ru/girudoterapiya/
Одно из направлений нетрадиционного лечения — гирудотерапия, точки присасывания пиявок, схемы обозначения строго определяются на теле больного. В рамках гирудотерапии применяются медицинские пиявки. Еще 100 лет назад это направление медицины было распространено повсеместно, но постепенно использовалось все реже из-за изобретения антикоагулянтов синтетического происхождения. Сейчас наблюдается его возрождение, однако стоит рассмотреть все плюсы и минусы такого метода.
Польза гирудотерапии
После полного насыщения червь может не поглощать кровь в течение нескольких месяцев. Из-за присутствия в желудке продуцента антикоагулянтов сворачивание крови не происходит. При гирудотерапии применяют пиявок, которые не ели в течение 5 месяцев. Именно с такими продуцентами достигается нужный лечебный эффект.
Процедура гирудотерапии оказывает на организм больного механическое, биологическое и рефлекторное воздействие. Необходимые точки располагаются на рефлексогенных участках. Когда червь прокусывает кожный покров в обозначенных областях, на нужные системы организма производится благоприятное воздействие. Механическое действие процедуры связано с кровотечением, которое не останавливается после отпадания червя.
Биологическое влияние заключается в том, что слюна вносит в организм пациента более 100 активных веществ. Акт высасывания крови пиявкой производит положительное воздействие на организм человека. В составе слюны содержатся ферменты и прочие компоненты, повышающие настроение, аппетит, придающие бодрость, нормализующие сон.
Места присасывания пиявок
Специалист предварительно должен ограничить область, на которой пиявка может присосаться. По ней она самостоятельно ползает, выбирая нужную точку. Пиявок ни в коем случае нельзя ставить на вены. Это может вызвать обильное кровотечение. Разрешенные области — верхняя часть брюшной полости, копчик, пах, поясница.
Имеются строгие правила постановки (фото 1). Все зависит от заболевания, диагностированного у пациента:
- Если беспокоит гипертония или мигрень, то применяются сосцевидные отростки.
- Пиявки устанавливаются по направлению тромбированной вены при наличии варикозного расширения вен.
- Височная область — это подходящее место при болезнях зрительного органа. Нельзя выбирать участки вокруг глаз, мошонку.
- Для лечения заболеваний печени или желчного пузыря выбирается участок тела около пораженного органа.
- С обеих сторон от позвоночника на пояснице пиявки расставляются при радикулите.
- При обнаружении недугов воспалительного характера органов малого таза, от геморроя, простатита правильная область постановки — копчик, место около анального отверстия.
- Разрешается располагать пиявку вокруг воспаленного сустава при артрите.
- Для борьбы с почечными недугами оптимальной зоной считается место немного выше поясницы.
- При гастрите — выше копчика и на средней линии грудной клетки (фото 2).
Особенности проведения процедуры
Процедура гирудотерапии предполагает использование только специально выращиваемых на биологических фабриках медицинских пиявок. Они предназначаются только для 1 сеанса. Кольчатый червь кусает кожный покров, во время чего пациент ощущает незначительную боль, напоминающую укус комара. Дискомфортные ощущения в период лечения быстро исчезают, поскольку слюна пиявок содержит в своем составе обезболивающие компоненты. Продуцент впрыскивает все полезные компоненты для организма, которые со временем распространяются с кровью по всему телу.
Сеанс гирудотерапии практически полностью исключает любые осложнения. За 1 сеанс червь высасывает небольшое количество крови (до 15 мл). Если даже одновременно посадить 10 червей, то крови будет поглощено меньше, чем уходит у донора.
После сеанса на область укуса накладывается давящая повязка, как при венозном кровотечении. Кровь из укушенного места может выделяться на протяжении суток, что является нормальным явлением. Перед проведением процедуры пациенту нельзя употреблять алкогольные напитки, использовать духи.
Сколько процедур следует выполнить, чтобы сеанс гирудотерапии дал положительный эффект? В каждом индивидуальном случае это решает доктор, ориентируясь на род недуга и степень его тяжести. За 1 процедуру устанавливают 1, 2 или более пиявок. В основном лечебный курс состоит из 10 сеансов. При некоторых болезнях положительный результат достигается после 3. Терапевтический курс повторяется по 1-2 раза на протяжении года.
Самостоятельное лечение
Можно ставить пиявки в домашних условиях. Необходимые материалы для процедуры — этиловый спирт, бинт стерильный (чтобы сделать давящую повязку), медицинский лоток. Необходимый участок кожного покрова, который будет кусать пиявка, требуется обработать спиртом, затем вымыть горячей водой. Это поможет обеспечить приток крови к соответствующему участку.
Как ставить пиявку? Ее следует взять из банки руками и незамедлительно переместить в сосуд меньшего размера, например пробирку или пузырек с широким горлом. После емкость переворачивается так, чтобы горлышко прижалось к кожному покрову. Со временем пиявка со стенок сосуда переползает на кожу и самостоятельно выбирает точку укуса. Приспособления вроде пинцета лучше не использовать. Голодные черви присасываются в течение 1-2 минут.
Если это не происходит, значит, они или неголодные, или находятся в состоянии раздражения. Есть вероятность, что пиявке не нравится предложенный участок кожи. Если область немного переменить, то в половине случаев это сработает. Когда такая манипуляция не помогает, требуется заменить червя или воспользоваться специальными приманками. Например, кожу можно смазать водой, в которой растворен сахарный песок.
Во время гирудотерапии человеку лучше всего находиться в горизонтальном положении, поскольку длительность процедуры составляет от 40 до 90 минут. Если пиявка ставится за ухом на сосцевидный отросток, больному лучше присесть на стул.
Выполняя процедуру на дому, необходимо учесть, что самостоятельно действовать не всегда удобно. Есть на теле труднодоступные места, например копчик.
После укуса кровотечение не слишком сильное. Давящую повязку необходимо заменить через 9 часов на новую или заклеить рану лейкопластырем. Если бинт не отстает от раны, то дергать его не надо, поскольку выделение крови может возобновиться. Если повязку слегка намочить и подождать несколько минут, она легко отстанет, не травмируя ранку.
Укус продуцента оставляет на коже след (треугольный значок). Он заметен в течение 3-4 недель, потом он становится практически невидимым. Размер следа зависит от величины червя, чем он больше, тем виднее место укуса. Поэтому лучше использовать пиявок среднего размера (до 2,5 см) или маленьких (до 1,5 см). Они выделят в кровь человека все требуемые ферменты, а шрамов на теле не останется.
Показания и противопоказания
Процедура гирудотерапии способна справиться с различными недугами. Специалисты ее рекомендуют проводить для устранения:
- кожных заболеваний (псориаз, фурункулез, экзема, выпадение волос);
- отклонений в функционировании почек;
- геморроя;
- гинекологических проблем;
- болезней у мужчин (включая вторичное бесплодие);
- тромбозов вен и артерий;
- целлюлита;
- стоматологических болезней;
- облитерирующего эндартериита;
- запора, воспалительного процесса в толстой кишке;
- патологий желчевыводящих путей;
- глаукомы, патологических нарушений в сосудах глазного дна;
- подагры;
- холецистита;
- ревматических нарушений;
- невритов.
Сеансы гирудотерапии показаны для лечения ушей, дыхательной системы, горла. С их помощью можно избавиться от лишнего веса, провести коррекцию цвета кожи на лице, убрать возрастные морщины.
Гирудотерапия противопоказана в таких случаях:
- беременность, лактация;
- отравление (острая фаза);
- низкое артериальное давление;
- недостаточная масса тела;
- проблемы со свертываемостью крови;
- онкологические болезни;
- аутоиммунные патологии;
- аллергия;
- инфекционные обострения.
Причиняет ли вред такая медицина? Есть риск инфицирования, если со слюной пиявки в организм попадут патогенные микроорганизмы. Но на современном этапе развития медицины вероятность этого минимальна. Очень редко антикоагулянты способны раздражать кожный покров. Для определения степени безопасности лечения червями перед первой процедурой требуется больному сдать следующие анализы:
- на свертываемость крови;
- на гепатиты вирусного характера;
- на ВИЧ, RW, общий анализ крови, включая анализ на скорость оседания эритроцитов.
https://youtu.be/g9JjYgQlcH8
Если соблюдаются все правила, то рассматриваемая нетрадиционная медицина приносит только пользу.
Гирудотерапия, по мнению специалистов, является действенным способом лечения различных недугов. Современные медицинские исследования, теоретические сведения позволяют с каждым годом достигать все лучших результатов в борьбе со многими заболеваниями. Главным преимуществом такой терапии считается ее безопасность.
В предыдущей статье я рассказывала вам, что лечение пиявками, оказывают мощное воздействие на организм человека, оздоравливая его. Это действительно так. Лечебные пиявки, словно чувствуют, где им необходимо присосаться и присасываются только на активные биологические точки организма. Пиявка прокусывает кожу и впрыскивает в ранку свою слюну, богатую целебными свойствами, которые разрушают патологические процессы внутри организма.
И еще одно замечательное воздействие испытывают люди, применяющие это лечение. Ферменты, содержащиеся в слюне пиявки разжижают кровь, благодаря чему, в месте прокуса, после отпадения пиявки продолжается незначительное кровотечение, что способствует выходу застойной крови, в которой обычно скапливается много токсинов и вредных веществ.
Не случайно, люди отмечают, что на первых сеансах гирудотерапии кровь сочится темная (застойная), а уже через несколько процедур она меняет свой цвет и становится алой, что говорит о ее очищении. Начало статьи про гирудотерапию, читайте .
Сегодня в статье:
- Гирудотерапия в домашних условиях.
- Основные моменты лечения пиявками в домашних условиях.
- При каких заболеваниях проводится лечение в домашних условиях?
Гирудотерапия в домашних условиях.
Пиявками можно лечиться в домашних условиях. Но прежде надо пройти обследование и выяснить, нет ли противопоказаний к такому лечению.
схема подсадки пиявок Гирудотерапия в домашних условиях проходит гораздо эффективнее, если пиявок высаживать на рефлексорные точки, применяемые при точечном массаже и иглоукалывании.
Специалисты отмечают, что лечебные пиявки сами ищут место присасывания, достаточно ее высадить близ необходимой точки и она передвигаясь, сама найдет место, более сильного воздействия. Но особо не позволяйте ей гулять по телу, не забывайте, что они подвижны и проворны и за ними нужен глаз, да глаз.
Кожу предварительно протереть тампоном, смоченным кипяченой теплой водой. Если пиявки высаживаются на обволосненные участки тела, волосы предварительно сбривают. Участки присасывания можно слегка помассировать, для увеличения кровообращения. Чтобы червячок быстрее почувствовал запах крови и тепла.
На один сеанс обычно подсаживают от 2 до 10 голодных пиявок, все зависит от того, для каких целей ставится пиявка. Их осторожно извлекают из банки с водой, пинцетом или рукой. Если вы достаете их рукой, надо брать их за голову, чтобы она не успела впиться в пальцы. И перенести на место высаживания.
Для облегчения высаживания пиявок на определенное место, можно использовать пробирку или шприц, с обрезанным концом. Пиявка сначала помещается в сосуд, который прикладывается непосредственно к нужно точке.
Если лечебные пиявки отказываются присасываться, можно слегка смочить кожу сладкой водичкой или глюкозой. Если они продолжают привередничать, то придется кольнуть иголкой место высаживания, чтобы пиявка почувствовала кровь. При высадке на активные биологические точки проколы кожи иглой обязательны.
Лечение проводится курсами, в котором может быть от 2-х до 14 сеансов лечения, а зависимости от заболевания. Продолжительность лечебного сеанса длится до 40 минут. Иногда, насытившись, пиявки сами отваливаются. Если время вышло, а она продолжает сосать кровь, для ее отсоединения бывает достаточно прикоснуться к ее телу тампоном, смоченным спиртом, йодом или уксусом.
Важно знать : Перед лечением необходимо отказаться от курения и алкоголя, не следует использовать парфюм и пользоваться кремами для кожи, мыться пахнущими гелями и шампунями. Не следует проводить уборку накануне процедур с моющими средствами, надолго оставляющими запах на вашей коже и волосах.
Накануне не есть острые, жареные блюда. Предпочтительнее будет пища из овощей, каш, фруктов, орехов.
Лечебные пиявки чувствительны к посторонним запахам и привередливы, могут не принять предлагаемую процедуру и отказаться от трапезы. Люди неоднократно замечали, что почувствовав запах, пиявки опускаются на дно и прячутся друг за друга!
лечебные пиявки Ранку ничем не обрабатывают, прикрывают стерильным диском или салфеткой и накладывают давящую повязку. Бывает, что в месте укуса появляется зуд кожи. В таких случаях, смешайте вазелиновое масло с нашатырным спиртом и смажьте кожу вокруг ранки.
Мыться можно только через три дня после процедуры. После душа ранки обработать йодом или зеленкой.
Хранят пиявок в чистой, фильтрованной воде, которую ежедневно меняют. Пиявки могут потерять свою активность, если на них падает солнечный свет.
Основные моменты лечения пиявками в домашних условиях:
В домашних условиях, лучше устраивать в стадии ремиссии или после медикаментозного курса лечения.
Прежде чем начинать лечение, необходимо хорошо изучить соответствующую литературу. Выберите одного автора гирудотерапевта и следуйте его советам, поскольку гирудотерапевтов сейчас много и у каждого свое видение и своя точка зрения на лечение этими кровососами. Огорчаться особо на этот счет не стоит. Главное верить, что пиявка обязательно поможет.
А на какое место вы в первую очередь высадите пиявку (на почки или на копчик), особой роли не играет, главное соблюдать схему высадки, чтобы не вызвать кровотечения.
Набирайтесь своего практического опыта по лечению пиявками.
Не заставляйте пиявку садиться именно на то место, куда вы предполагаете. Пусть пиявка сама выберет место присасывания. Радиус 2-3 сантиметра, вполне допустим, но избегайте укуса в вену.
Если вы ставите пиявок своему родственнику, знакомому, то после высадки пиявок, наблюдайте за их поведением. Пиявка может отвалиться раньше времени и рана будет кровоточить, на нее необходимо наложить стерильную салфетку. Кроме этого, пиявка проворна, перемещаясь может заползти в нос, уши, рот (поскольку человек часто во время сеанса гирудотерапии засыпает).
Любопытно, что … Иногда во время гирудотерапии, засыпают и сами лечебные пиявки. Видно по их телу, что мускульная система не работает, пиявка становится вялой, хотя и не отваливается. В этом случае, ее надо осторожно погладить пальцем по спине, пока она не начнет снова сосать кровь. Но если она отпадет, это означает, что она насытилась или ей что-то не понравилось.
Бывает, что после первых сеансов лечения пиявками, кружится голова и люди испытывают слабость и недостаток сил. Может понижаться в это время давление. Но этого не надо пугаться, это допустимая реакция, которая в последующих сеансах уже не наблюдается. А напротив, после третьего, четвертого сеансов лечения люди ощущают подъем сил и энергии и восстановление внутренней гармонии организма.
Лечение в домашних условиях, лучше проводить в первой половине дня. Ведь после сеанса ранки кровоточат, к вечеру они уже постепенно начнут затягиваться и вы более спокойно сможете спать. Специалисты рекомендуют после сеансов лечения пиявками не заниматься тяжелой физической работой и избегать тренировок.
При каких заболеваниях проводится лечение в домашних условиях?
В предыдущей статье: , эффективные способы лечения разных недугов, рассказывалось, какие болезни поддаются лечению пиявками. Но не все из перечисленных заболеваний можно лечить дома. Сейчас я хочу остановиться лишь на тех проблемах, которые можно лечить в домашних условиях, используя пиявок.
Гирудотерапия при сердечно сосудистых заболеваниях.
В том, что зашлакованность сосудов вызывает массу заболеваний, уже никто не сомневается. Отложения вредных веществ на стенках сосудов замедляют скорость движения крови, снижают процесс обмена веществ, тем самым усиливая процесс отложения.
Лечебные пиявки являются одним из лучших средств воздействия на процесс очищения сосудов. Они присасываются к мелкому капилляру и начиная сосать кровь через него, ускоряют движение общего потока в кровяном русле. И в это же время впрыскиваются в кровь ферменты слюны, которые не только разжижают ее, но и способствуют растворению отложений на стенках сосудов.
Под воздействием ферментов спадают отеки, рассасываются гематомы и даже тромбы. Тромбы растворяются за счет фермента слюны — дестабилазы. А другой фермент — оргелаза, способствует образованию новых мельчайших капилляров.
При очищении сосудов, пиявок ставят на область сердца. При варикозном заболевании вен, пиявок высаживают рядом с больными венами, но не на них. При атеросклерозе — заболевании сосудов головного мозга пиявок высаживают за уши, на височные области, теменные бугры, область крестца и кобчика. Улучшается кровоснабжение головного мозга, восстанавливается венозный отток крови, рассасываются отложения в позвоночнике.
Лечение трофических язв пиявками.
Лечение трофических язв пиявками дома проводится лишь в том случае, если у человека стабилизирован сахар в крови, (при язвах, связанных с заболеванием сахарного диабета). Обязательно провести несколько высадок пиявок на руку или ногу, чтобы понаблюдать, как человек реагирует на лечение.
Пиявки ставятся на крестец и копчик. В домашних условиях специалисты не рекомендуют ставить пиявок на сами язвы, это можно доверить только гирудотерапевтам, в особых случаях.
Лечение кожных болезней.
Постановка лечебных пиявок на воспаленную кожу способствует восстановлению микроциркуляции, ускоряет движение лимфы и ее отток от больного места, усиливает регенерацию кожи. Кожа розовеет, молодеет, становится мягкой и эластичной, упругой и гладкой. Рубцы постепенно рассасываются.
применение пиявок в косметологии Пиявок ставят на воспаленные участки по 3-8 штук. Несколько первых сеансов проводят ежедневно, затем лечение проводят через день. Так при розацеа, назначают 6-10 процедур.
При псориазе лечение своеобразное. Его проводят с кровопусканием и без кровопускания. Обычно практикуют 2 курса в год. Но на один курс потребуется до 150 пиявок.
Гирудотерапия в косметологии.
Популярны стали пиявки и в косметологии. Их применяют для удаления морщин, омоложения кожи. Лучший эффект от пиявок достигается, если их высаживают на биологически активные точки. Для подтяжки овала лица используют воротниковую зону, область век и область за ушами, между бровями и под челюстью.
Процедуры проводятся через день, чтобы дать организму передышку для восстановления. Всего рекомендуется до 10 сеансов гирудотерапии.
На лицо можно высаживать пиявок самостоятельно, но лучше это сделают в косметическом кабинете. Уже после первых процедур состояние кожи изменяется, уменьшается выраженность молщин.
Посмотрите видио:
Применение в гинекологии.
Современные гинекологические клиники почти повсеместно сейчас пользуются пиявками для лечения гинекологических заболеваний. Ведь пиявкам под силу даже те заболевания, которые традиционная медицина решает только хирургическим путем. Рассасываются кисты на яичниках, узлы при миоме матки, восстанавливается проходимость маточных труб.
В домашних условиях лечить такие заболевания не рекомендуется. А вот профилактическое лечение дома провести можно, чтобы оградить себя от воспалительных процессов мочеполовой системы.
Профилактическое лечение популярно в молодых семьях, для зачатия здорового малыша, тогда курс лечения в домашних условиях проходят оба родителя. Пиявки способствуют снижению риска внематочной беременности и вынашиванию здорового малыша. А у мужчин увеличивают подвижность и здоровье сперматозоидов. Пиявок высаживают на низ живота или на крестец (по2-5 штук), курс лечения до недели.
- При заболевании глаз, пиявок высаживают на височную область, на уровне разреза глаз или на сосцевидные отростки.
- При заболевании печени и желчного пузыря — на область правого подреберья и на копчик.
- При радикулите и воспалении нервных корешков — по обе стороны от позвоночника. При воспалении суставов — вокруг суставов.
- При воспалении суставов на руках, при панариции — на больную область.
- При головных болях, повышенном давлении и шуме в ушах , достаточно поставить всего лишь 2-3 пиявки, которые сразу приносят облегчение.
Посмотрите видео, как и куда надо ставить пиявок при головных болях:
Лечебные пиявки очень чувствительны не только к запахам, они чувствуют и настроение человека и это отражается на ее активности. Лечение пиявками желательно проводить в хорошем расположении духа, чтобы не нарушать биоэнергетичность пиявки и ее способность к восстановлению энергетического поля человека.
Желаю вам здоровья и долголетия!
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
