Ногой спортсмена называют инфекцию стопы, вызванную грибками. Какие существуют лекарства для лечения этой инфекции? Достаточно ли только природных средств или лучше прибегать к лекарствам? Какие меры следует принять для профилактики?
Давайте немного углубимся в тему грибкового заражения стопы .
Что такое микоз
Термином «микоз» общепринято обозначать грибковую инфекцию стоп ног. Её возникновения обуславливается размножением определенных видов грибков, таких как, например, в Trichophyton или Candida , которые, в соответствующих условиях (тепло и влажность), размножаются в геометрической прогрессии, вызывая развитие инфекции.
Часто микоз отмечается у взрослых и детей, которые занимаются спортом и интенсивно потеют или которые тренируются в водной среде. Обычно эти грибки поражают эпидермис ног , находящийся между пальцами, но не едко распространяются на пальцы, особенно если их не лечить должным образом.
Давайте посмотрим, какие причины и какие факторы риска существуют в плане заражения грибками.
Каковы причины и факторы риска грибковой инфекции
Главная причина появления ноги спортсмена - распространение грибков в определенных условиях окружающей среды, в первую очередь, влажная среда, что имеет место в случае интенсивной потливость ног или во время пребывания в бассейне и хождения по мокрому полу раздевалки.
Ноги спортсмена (грибок)...
Хотя грибки могут затронуть любого человека, выделяют категории людей или условия, которые сами собой представляют фактор риска инфицирования:
- Люди с ослабленным иммунитетом : т.е. субъекты с недостатками иммунной системы или принимающие иммуносупрессивные препараты.
- Хождение босиком : плохая привычка ходить без обуви и носок в общественных местах существенно облегчает заражение.
- Повышенная потливость ног : часто появляется из-за использования обуви и носок, которые не обеспечивают надлежащей вентиляции.
Как проявляется грибок стопы
Каковы симптомы, которые должны заставить нас подозревать, что ноги страдают от грибка ?
Грибковая инфекция может проявляться в двух различных формах:
- Межпальцевая : это самая распространенная форма, при которой грибок заселяет пространство между пальцами, так как там может накапливаться до 98% влажности.
- Мокасиновая : это форма грибка стоп ног, которая может поражать как одну ногу, так и обе, охватывает поверхность до пяток, подошв ног и боковые края, - напоминает мокасины.
Микоз в любой из форм характеризуется следующими симптомами:
- Наличие покрасневших участков кожи .
- Зуд в районах, пострадавших от грибка, который может быть средним или очень интенсивным.
- Неприятный запах .
- Утолщение кожи и её шелушение. Шелушение может коснуться ограниченной области стоп ног или всей поверхности, включая ногти.
- Наличие буллезных пузырьков , заполненных жидкостью.
- Возможно наличие «молочницы», то есть белого налета .
- Образование щелей и трещин кожи , которые предрасполагают к развитию других инфекций.
- Воспаление и волдыри , напоминающие контактный дерматит .
Как предотвратить заражение стоп ног грибком
Чтобы избежать заражения грибковой инфекцией , чрезвычайно важное значение имеет профилактика, включающая соблюдение нескольких правил поведения:
- Когда Вы посещаете общественные места повышенной влажности, такие как раздевалка, душевые кабины, бассейн и тренажерные залы, всегда используйте тапочки и никогда не ходите босиком.
- Используйте обувь, которая позволяет испаряться влаге от стоп для предотвращения чрезмерного потоотделения и развитие избыточной влажности.
- Используйте носки, которые производят из натуральных материалов , таких как хлопок, а не синтетической ткани, так как последняя стимулирует потоотделение.
- В случае потных ног рекомендуется их тщательно промыть, высушить и обработать тальком для поглощения влаги.
- Периодически мойте обувь , дать ей высохнуть и обработайте дезинфицирующим средством с противогрибковым эффектом.
- Избегайте использования полотенец других людей .
Вылечить грибок - лекарства и природные средства
Чтобы вылечить грибковую инфекцию, которая вызывает микоз стопы, можно использовать домашние средства или синтезированные лекарства.
Как правило, обращаться к врачу не нужно, за исключением случаев отсутствия эффекта от медикаментозного лечения или повышения температуры тела выше 38 градусов.
Фармакологическое лечение грибка
В борьбе с проблемой ноги спортсмена используется лекарства из семейства противогрибковых препаратов , то есть лекарств, которые содержат активные ингредиенты, подходящие для борьбы с грибковой инфекцией.
Существуют лекарства, которые оказывают исключительно местное действие, они применяются непосредственно на ноге в виде крема или порошка , но, в случае сложной инфекции, возможно, что врач назначит прием антибиотиков и оральных противогрибковых препаратов.
Из противогрибковых препаратов наиболее часто используют для лечения микоза ног:
- Клотримазол : препарат может быть использован в виде крема, порошка или спрея для кожи. Используется от двух до трех раз в день непосредственно на пораженной области, но часто оказывается мало эффективным в лечении эпидермофитии стопы. Может быть использован в комбинации с другим активным ингредиентами, например, бетаметазоном, в случае, если в дополнение к грибковой инфекции присутствует сильное воспаление.
- Миконазол : противогрибковое средство применяется местно в виде крема, который наносят максимум пару раз в день.
- Флуконазол : противогрибковое средство, больше подходит для лечения микоза ноги и представлен в виде мази, применяемой локально. Если нужно наносить в несколько слоев до двух раз в день.
- Эконазол : продается в виде мази, порошка и спрея для кожи и применяется непосредственно на пораженных участках один раз в день.
Природные средства защиты от грибка
Среди домашних средств , которые можно использовать для лечения дерматофитии стоп у следует выделить:
- Бикарбонат натрия (пищевая сода) : применяется в качестве разрыхлителя для выпечки, обработайте им пораженные грибком участки, хорошо разотрите, а затем смойте большим количеством воды, примерно через полчаса.
- Перекись водорода (всего несколько капель в таз с горячей водой) помогает быстрее излечить грибок, благодаря способности перекиси водорода ускорять заживление ран.
- Уксус : может быть прекрасным средством, так как имеет дезинфицирующие и противовоспалительные свойства. Рекомендуется сделать ванну для ног с уксусом, в соотношении 4/5 воды и 1/5 уксуса, держите ноги в воде около двадцати минут, лучше полчаса.
- Отбеливатель : разведите в двух литрах воды одну столовую ложку отбеливателя и делайте ванночки для ног, по десять минут. Отбеливатель имеет мощное дезинфицирующее свойство и помогает процессу заживления.
- Морская вода : ванночки для ног с морской водой или просто водой, в которую добавляют поваренную соль, могут облегчить симптомы, так как соль обладает дезинфицирующим свойством. Рекомендуется разводить столовую ложку соли на стакан воды и держать ноги в воде в течение, по крайней мере, десяти минут.
Среди травяных средств обращают на себя внимание:
Эфирные масла лаванды . Добавьте двадцать капель лавандового эфирного масла в таз с теплой или горячей водой, держите ноги в воде в течение двадцати минут.
Масло чайного дерева : это масло, которое получают из листьев чайного дерева, является активным ингредиентом, обладающим противогрибковым действием, которое очень полезно для лечения эпидермофитии стопы. Рекомендуется растворить десять капель в оливковом масле и нанести на пораженный участок.
Календула : это растение обладает смягчающими, дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами, благодаря активным ингредиентам, таким как эфирные масла, салициловая кислота и сапонины. Можно наносить непосредственно на пораженные участки в виде мази или масла, рекомендуется использовать несколько раз в день.
Грейпфрут : отличным средством против грибка стоп является экстракт семян грейпфрута, можно использовать в виде капель, нанося непосредственно на пораженный участок, два-три раза в день. Семена содержат кверцетин, биофлавоноиды и кемпферол, активные вещества, которые обладают антимикробной активностью.
Стопа атлета (эпидермофития стопы) - одна из самых обычных грибковых инфекций ног, как у взрослых, так и у детей. По-латыни она называется Tinea pedis, что в переводе означает "личинка, или червь" в коже. Заразиться этим грибком очень легко. Рост микрорганизмов обеспечивают влажные спортивные раздевалки и "плохо дышащая" спортивная обувь, кроме того, превосходным местом для их размножения служат находящиеся не на должном санитарном уровне педикюрные кабинеты.
Редко кому удается не заразиться грибком хоть раз за свою взрослую жизнь. Беременные женщины, люди после шестидесяти пяти и люди с системными иммунными заболеваниями особенно уязвимы для этой инфекции. Любая причина, ослабляющая сопротивление иммунной системы заболеванию, делает вас уязвимыми перед многообразием грибков, подобных Candida albicans - одному из наиболее распространенных микрорганизмов, вызывающих поражения ног.
Если вы придете к специалисту, жалуясь на зудящие ноги, он возьмет соскоб кожи и отправит его в лабораторию, чтобы с помощью посева определить точно, какой именно грибок в этом виноват. Сделать соскоб рекомендуется еще по одной причине: с помощью посева можно определить, какая инфекция вызвала заболевание на ногтях - бактериальная и/или грибковая. Кроме того, симптомы грибковых заболеваний иногда напоминают те, которые вызываются бородавками, различными кожными аллергическими реакциями и псориазом (все они требуют различного лечения).
Симптомы стопы атлета
- Участок кожи покрыт чешуйчатыми, беловатыми пятнами. Они могут появиться между пальцами, на пятках или в любом месте на подошве.
- Интенсивный зуд - наиболее частый признак развитого грибкового заболевания ног. Обычно чем сильнее зуд, тем глубже инфекция. Многие грибковые заболевания на ранних стадиях совсем не чешутся.
- Кожа может трескаться, что сопровождается покраснением и неприятным запахом.
- В серьезных, запущенных случаях участки кожи инфицируются и источают белые или желтоватые выделения. Не приходится и говорить, что это больно. Если такое происходит, срочно идите к врачу.
Иногда подобные симптомы могут появиться при натирании или при бородавках.
Более 350 миллионов мужчин и женщин во всем мире страдают микозами. Более 300 миллионов мужчин и женщин из них подвержено микозу стоп, это заболевание называют еще стопой атлета или эпидермофитией стопы. Такое название ему дано потому, что больше всего им страдают атлеты-спортсмены. Отчего возникает это заболевание и почему им можно заразиться? Как его избежать? Ответы на эти вопросы – на наших страницах.
Что такое стопа атлета?
Стопа атлета является очень распространенным состоянием кожи, которое влияет на подошвы ног и кожу между пальцами. Как правило, на стопе возникают чешуйчатые, красные, зудящие сыпи. Это влияет на стопу атлета. Хотя это зачастую является следствием грибковой инфекции, другие причины могут быть выявлены без надлежащего тестирования.
Есть множество грибов, вызывающих микоз, и это могут быть в том числе спортивные залы, раздевалки, плавательные бассейны, маникюрные салоны, линии таможенных досмотров в аэропортах, а также ношение загрязненных носков и одежды. Грибы также могут передаваться непосредственно от человека к человеку контактным путем. Большинство людей приобретают грибок на ногах при ходьбе босиком в местах, где был кто-то со стопой атлета.
Некоторые люди более склонны к этому состоянию, в то время как другие относительно устойчивы к нему. Другой причиной возникновения стопы атлета могут быть условия тропического климата, где работают представители вооруженных сил.
Однако без надлежащей среды (теплая, влажная среда), грибок не может легко инфицировать кожу. До 70% населения может получить микоз стопы на каком-либо этапе их жизни. Инфекция грибками не дает человеку никакого сопротивления для следующих инфекций.
Статистика микоза
Статистика заражения микозом показывает, что 67% людей заражаются грибком в саунах, спортзалах и при посещении бани, 30% людей могут получить «стопу атлета» из-за тесной обуви, а 40% - из-за увеличенной потливости стоп. Когда люди надевают чужую обувь и носки, они подвержены микозу в 70% случаев. Эти проценты могут совмещаться, поэтому люди заражаются микозом из-за комплексных причин.
Даже если человек осторожен и предохраняется в общественных местах, таких, как баня и сауна, или бассейн, он может получить стопу атлета из-за ранки на ноге, сквозь которую проникла маленькая чешуйка чужой кожи, зараженной микозом, или небольшой кусочек зараженного ногтя. Это может произойти в педикюрном салоне, если там не соблюдают элементарных правил гигиены и не дезинфицируют инструменты должным образом.
Заразен ли микоз?
Стопа атлета может быть заразной, заболевание может передаваться от человека к человеку. Некоторые люди могут быть более восприимчивы к грибку, который возникает на стопе, в то время как другие являются более устойчивыми к микозу. Есть много семей, где два человека (например, муж и жена, братья или сестры), используя тот же душ и ванную комнату в течение многих лет, не заражаются грибком друг от друга. Точная причина этой предрасположенности или восприимчивости к грибковым инфекциям неизвестна. Микоз более заразен во влажной, теплой среде.
Концентрация грибка
Грибок, вызывающий микоз, таится в душевых бассейнов, на полах раздевалок, в саунах и банях, которые посещают не только профессиональные спортсмены, но и просто люди, поддерживающие здоровый образ жизни. Именно поэтому микозу, или заболеванию под названием стопа атлета, подвержен каждый из нас, даже не подозревая об этом.
Условия для заражения грибком – не только влажный пол раздевалок и душевых, но и тесная влажная обувь, грязные носки, причем заболевание это заразно. Исследования показывают, что 22 человека из сотни понятия не имеют, что микозом можно заразиться в общественных местах и что это заболевание имеет тенденцию передаваться от контакта с зараженной поверхностью.
Микоз называют еще эпидермофитией стопы, которая характеризуется сыпью на стопе, вызванной грибком.
, , , , ,
Что еще вызывает сыпь на стопах?
Есть много возможных причин сыпи на стопах. Дополнительные причины включают раздражающий или контактный дерматит, аллергическую сыпь от обуви или химических кремов, дисгидротическую экзему (кожная аллергическая сыпь), псориаз, грибковые инфекции и бактериальные инфекции.
Врач-дерматолог может выполнить простой тест, где используется гидроксид калия для микроскопической грибковой экспертизы, он выполняется в офисе или лаборатории, чтобы подтвердить наличие грибковой инфекции. Этот тест проводится с помощью небольшого соскоба кожи, который рассматривается под микроскопом.
Многие дерматологи могут выполнить этот тест в своем офисе с результатами, доступными в течение нескольких минут. Иногда небольшой кусочек кожи может быть соскоблен и направлен на биопсию, чтобы подтвердить диагноз.
Каковы симптомы и признаки микоза?
Многие люди со стопой атлета не наблюдают никаких симптомов вообще, и даже не знают, что у них инфекция. Многие могут подумать, что у них просто сухая кожа на подошвах ног. Общие симптомы микоза, как правило, включают различные степени зуда и жжение. Кожа может часто шелушиться, а в особо тяжелых случаях на ней может быть несколько трещин, могут возникнуть боли и кровотечения.
Как выглядит микоз?
В большинстве случаев микоз едва заметен – на стопе лишь немного сухой, шелушащейся кожи. А еще нога спортсмена (стопа атлета) может выглядеть как красные, шелушащиеся, сухие участки кожи на одной или обеих ступнях. Иногда сухие хлопья могут распространяться на обе стороны и сверху ноги. Чаще всего сыпь локализуется только на нижней части ноги. Пространство между четвертым и пятым пальцами также может иметь некоторое количество повышенной влаги, чешуйки и сухие хлопья кожи.
Есть три общих типа стопы атлета
- Слишком твердые подошвы ног по типу "мокасины"
- Чешуйки между пальцев, по типу "межпальцевых" чешуек
- Воспалительный тип кожи или пузыри на стопе
Редкие случаи микоза стоп
Необычные случаи микоза могут выглядеть как маленькие или большие волдыри на ногах (так называемая буллезная дерматофилия стоп), толстые участки сухой, красной кожи, мозоли и покраснения. Иногда это может выглядеть как мягкая сухая кожа без покраснений или воспалений.
Микоз может выглядеть как сыпь на одной или обеих ногах и даже включать сыпь на руках. Микоз является очень распространенным заболеванием стопы, особенно у мужчин. Типы грибковых инфекций могут называться опоясывающим лишаем. Точная причина, почему инфекция обычно затрагивает стопы только с одной стороны, неизвестна.
Микоз может также рассматриваться вместе со стригущим лишаем, который локализуется в области паха (особенно у мужчин). Это полезно для диагностики ноги, когда есть грибковая сыпь в паху, так называемый паховый дерматомикоз. Важно относиться ко всем участкам грибковой инфекции очень внимательно, чтобы избежать повторного заражения. Обработка подошвы и игнорирование грибковой инфекции ногтей может привести к рецидивам стопы атлета. Важно оценить все потенциальные источники грибковой инфекции и провести профилактику заболевания.
Как я могу относиться к стопе атлета во время беременности?
Варианты лечения в течение беременности может включать в себя впитывает разбавленным уксусом или спреи (примерно одна часть уксуса бытовой четыре части воды) и Lotrimin крем два раза в день в течение двух-трех недель до подошвы. Противогрибковые таблетки, как правило, не рекомендуется во время беременности из-за возможных побочных эффектах и возможных плода вреда. Всегда проверяйте с акушерство / гинекология, прежде чем использовать любое лекарство или лечение во время беременности.
Стопа атлета во время беременности
Если вы заметили покраснение, увеличение опухоли, кровотечения на стопе во время беременности, или если инфекция не исчезает, обратитесь к дерматологу. Если это бактериальная инфекция, таблетки с антибиотиком могут помочь. Если у вас есть грибковые заболевания ногтей во время беременности, диабет, или имеются нарушения иммунной системы, вы должны обязательно проконсультироваться с врачом-дерматологом для лечения.
Необработанные ногти, стопы могут поражать грибковые заболевания из-за нарушений правил гигиены. Эти заболевания могут потенциально распространяться на другие части тела или других людей, включая членов семьи. Грибок может локально распространяться на ноги, ногти, руки, и практически любой участок тела.
Этому виду грибков вообще нравится жить в коже, волосах и ногтях. Он не вторгается глубоко в органы тела или в кровеносную систему.
Грибковые инфекции ногтей называются опоясывающим лишаем unguium или онихомикозом. Грибок ногтя очень трудно поддается лечению. Могут потребоваться противогрибковые таблетки в случае более сложных грибковых инфекций.
- Грибковые инфекции ногтей (онихомикоз)
- Паховый грибок (паховый дерматомикоз)
- Грибок на коже (дерматомикоза)
- Вторичная бактериальная инфекция
Люди с сахарным диабетом, ВИЧ / СПИДом, раком или другими иммунными проблемами могут быть более склонны ко всякого рода инфекциям, в том числе грибкам.
Когда кожа повреждена грибком, естественный защитный барьер кожи нарушается. Бактерии и дрожжи могут проникать в поврежденную кожу. Бактерии могут вызывать неприятный запах. Бактериальные инфекции кожи в результате воспаления известны как целлюлит. Это особенно вероятно произойдет у людей с сахарным диабетом, хроническими опухолями ног, с которых были удалены некоторые вены (например, из-за тромбоза или варикоза) или у людей в пожилом возрасте. Бактериальные инфекции кожи также чаще встречаются у пациентов с нарушениями иммунной системы.
Что такое лечение стопы атлета
Лечения стопы можно разделить на две части. Первая и самая важная часть ставит задачей сделать зараженную зону менее уязвимой для грибка стопы. Это означает сохранение стопы чистой и сухой.
Купите обувь из кожи или другого дышащего материала. Когда вы выбираете кожзам, такой материал для обуви, как винил, в нем ноги становятся влажными, обеспечивая отличное место для грибка, в котором он способен размножаться. Хлопковые носки могут выступать абсорбентом для влаги, которые могут помочь от грибка стопы.
Порошки, особенно лекарственные порошки (например, с миконазолом), могут помочь сохранить ваши ноги сухими. Наконец, ноги могут быть обработаны порошком ацетата алюминия (раствор).
Вторая часть лечения – это использование противогрибковых кремов и аэрозолей. Многие лекарства против грибка доступны без рецепта, в том числе миконазол, эконазол селитры (Spectazole), клотримазол (Lotrimin), тербинафин (Ламизил), спреи и кремы, кетоконазоловые шампуни и крема (Nizoral) и т.д. Попросите медицинских работников или фармацевтов дать вам рекомендации по борьбе с грибком.
Дозы лекарств против микоза
Лечение микоза, как правило, должно быть продолжено в течение четырех недель или, по крайней мере, за одну неделю после того, как кожа стопы очищается.
- Тербинафин: 250 мг один раз в день в течение двух недель
- Итраконазол 100 мг два раза в день в течение двух недель
- Флуконазол 100 мг один раз в неделю в течение двух-трех недель
Кортикостероидные кремы могут выступать в качестве удобрения для грибков и фактически могут ухудшить течение грибковых инфекций кожи. Стероидные препараты не играют никакой роли в лечении грибковых инфекций стопы.
Если грибковая инфекция распространилась на ногти, они должны тоже быть обработаны, чтобы избежать повторного заражения ног. Часто ногти изначально игнорировали при обнаружении на стопе шелушения из-за грибка. И это неправильно, поскольку ногти являются источником инфекций.
Важно относиться ко всем видимым грибкам одинаково внимательно. Эффективное лечение грибка ногтя может быть более интенсивными и требует более длительного курса, чем лечение грибка стопы (три-четыре месяца), для этого понадобятся оральные противогрибковые препараты.
, , , , , , , , , , , , , ,
Народные средства против стопы атлета
Древняя мазь от микоза
Мазь по очень древнему рецепту очень хороша против микоза с его зудом и шелушением кожи. Мазь также хороша против лишая и трещин на стопах. Тот, кто пробовал ее, говорит, что эта мазь всегда хорошо помогает и ни разу не подводила.
Что нужно? 100 граммов уксусной эссенции 70% концентрации, сырое яйцо (не разбивать), 200 граммов масла сливочного. Нужно все перемешать в пол-литровой банке и закрыть крышкой. Поставить банку в холодильник на неделю. За это время скорлупа яйца успеет раствориться. Тогда нужно мазь перемешать и поставить обратно в холодильник, но теперь ее уже можно использовать.
Кофейное средство от грибка стопы
Нужно растворить кофе в теплой воде так, чтобы раствор получился крепким. Нужно подержать в этом растворе пораженную стопу на 15 минут перед сном, затем насухо вытереть кожу и лечь спать. Боли в стопе пройдут быстро, а кожа станет гладкой и нежной, как у младенца – только не нужно пропускать ни дня.
Примочки с новокаином
Это недорогое, но эффективное средство против микоза, или стопы атлета. Нужно смочить ватку или марлечку новокаином и на целую ночь приложить к пораженной грибком стопе. Примотать этот компресс, чтобы не отвалился во сне. Утром снять, промыть ногу и так повторять в течение 7-8 дней. Очень скоро вы забудете, что такое стопа атлета.
Иногда всего лишь 2 таких примочки помогут избавиться от грибка стопы.
Как предотвратить микоз?
Так как некоторые люди более склонны к грибковой инфекции, чем другие, они также склонны к повторному заражению грибком. Превентивные меры включают следующее: нужно держать ноги чистыми и сухими, избегая длительного нахождения во влажной среде, надо также использовать носки на линиях контроля в аэропортах, когда вы снимаете обувь для таможенного досмотра.
Это позволяет коже ног "дышать". Избегайте ходить босиком в общественных местах, таких, как плавательные бассейны и тренажерные залы, избегайте контакта с инфицированными людьми. Важно не пользоваться общественными инструментами в салонах при педикюре. Дезинфекция старой обуви и периодические еженедельные или ежемесячные обработки обуви противогрибковым порошком помогут избавиться от микоза или не заразиться им.
Крайне важно, чтобы в салонах использовались ваши собственные инструменты для педикюра, включая пилочки для ногтей, если вы не знаете, применяет ли этот салон практику строгой стерилизации инструментов и / или использует ли одноразовые материалы.
Убедитесь, что все пострадавшие от грибка члены семьи лечат микоз так же, как и вы, чтобы избежать перекрестных инфекций.
Эпидермофития стопы – полезные факты
Стопа атлета (стопа спортсмена) характеризуется дерматитом на тканях пальцев и подошвах.
Микоз, вызываемый грибком, может распространиться, кроме стоп, также на ладони, пах и все тело.
Грибковые инфекции ног заразны и могут передаваться от человеку к человеку при касании к загрязненным объектам и полам.
Эпидермофития стопы ног может вызвать зуд, жжение, боль в стопах.
Когда стопа атлета поражена грибком, его можно лечить противогрибковыми препаратами, многие из которых доступны без рецепта.
Сохраняя ноги сухими, используя хлопчатобумажные носки и дышащую обувь, можно помочь предотвратить возникновение «стопы атлета».
Стопа атлета или эпидермофития стопы - это заболевание кожи, вызванное грибком, который вызывает ощущение жжения и зуда в стопе. Кожа лопается, покрывается пузырями.
Ничего не предпринимайте - и вы получите хронический дискомфорт. Потратьте совсем немного времени - и вы свободны от болезни. А сделать, действительно, нужно немного:
Наденьте резиновые тапочки. У вас это займет всего несколько секунд, зато вы получите хорошую защиту, находясь в местах скопления большого количества разутых людей: в душевых комнатах или смотровых кабинетах клубов здоровья. Если кто-то вокруг вас тоже ходит в тапочках, он не получит от вас вашу болезнь.
Тщательно вытирайте ноги. После ванны задержитесь ненадолго и тщательно вытрите полотенцем между пальцами ног, это очень важная процедура, так как эпидермофития стопы обычно возникает на коже между пальцами ног, а влажность этому способствует. Обувь, к сожалению, создает атмосферу постоянных джунглей - тепло, темно, сыро. Это идеальная среда для размножения грибков. Поэтому при любой возможности подставляйте ваши ноги лучам солнца, если вы хотите избавиться от заболевания.
Меняйте носки два-три раза в день. Это хорошая идея, поскольку это предотвращает появление влажности, вы также можете пользоваться стельками, устраняющими запах ног, так как они хорошо впитывают испарения.
Регулярно меняйте свою обувь. Если вы на день-два отставляете свои ботинки в сторону, это дает им время просохнуть. По мере возможности старайтесь носить легкую, хорошо проветриваемую обувь; этим вы уменьшите потливость ног и предотвратите развитие грибка.
Опустите ноги в теплую соленую воду. Раствор соли представляет собой нежелательную среду для грибков, но не забудьте после этого смягчить кожу кремом.
Используйте противогрибковый крем или тальк. Тинактин является эффективным противогрибковым средством, которое вам стоит попробовать. Наносите его после того, как вы подержали ноги в теплой воде, это позволит лекарству глубже проникнуть в кожу.
Посыпайте тальком ноги и обувь. Специалисты по болезням и повреждениям ног считают, что этот способ применения талька очень эффективен. .
Нанесите гидрокортизоновый крем. Гидрокортизон является сильным лекарством, обладающим чрезвычайно агрессивным действием, поэтому это лекарство можно применять только в том случае, если зуд не прекращается. В течение одного-двух дней вы заметите уменьшение зуда. Однако будьте осторожны: если вы используете гидрокортизон более одной недели, это вызовет рецидив зуда, кожа начнет лопаться.
Грибковое поражение ног (микоз) - наиболее распространенное заболевание кожи. Одним из его видов является так называемая атлетическая стопа, или стопа атлета, состояние, когда инфекция поражает кожу между пальцами ног или на других участках стопы(свод, подошва). Заболевание, чаще всего наблюдающееся у спортсменов (отсюда и его название), нередко встречается и у далеких от спорта людей. Как происходит инфицирование, чем лечить болезнь и можно ли избежать заражения? Ответы знает MedAboutMe.
Стопа атлета - микоз, вызванный грибками рода трихофитон или же кандида, которые поражают верхний слой кожи ног. Инфекция может распространяться на всю стопу, но наиболее подвержены заражению промежутки между пальцами, в особенности между 4 и 5-м, поскольку именно эти места, где сосредотачивается влага и тепло, представляют наиболее благоприятную среду для размножения грибков. Симптомы заболевания проявляются в виде: покраснения и шелушения кожи; зуда и жжения; трещин; боли и кровотечения при тяжелых поражениях. Запущенный микоз может распространиться на ногти и стать причиной их грибкового поражения - онихомикоза или спровоцировать бактериальную инфекцию и вызвать серьезные осложнения. Поэтому при первых симптомах заболевания сразу же необходимо приступать к лечению.
Дерматофиты, или кожные грибки, любят теплые и влажные места, которые являются благоприятной средой для их размножения. Поэтому заражение чаще всего происходит в бассейнах, саунах, банях, спортивных раздевалках, когда не защищенная обувью стопа соприкасается с поверхностью, инфицированной носителем грибка.
А инфицирование влажных поверхностей в таких местах весьма вероятно в связи с большим количеством людей, посещающих эти заведения. Заражение может происходить также при непосредственном контакте с носителем инфекции или при использовании общих полотенец, обуви, любых предметов, которые находились в соприкосновении с ногами, пораженными грибком. Факторами, способствующими развитию атлетической стопы, являются: Узкая или изготовленная из искусственных материалов обувь, которая плохо «дышит», то есть затрудняет вентиляцию стопы. Носки и чулки из искусственных тканей. Перенесенные ранее грибковые болезни. Длительное пребывание стоп в воде. Повышенная потливость ног. Сниженный иммунитет (например, при диабете). Специалисты также отмечают, что более восприимчивы к грибковой инфекции мужчины (они заражаются чаще женщин) и пожилые люди: представители молодого и среднего возраста реже страдают этим заболеванием.
На начальном этапе заболевания, когда появляются первые симптомы, лечение можно провести самостоятельно, используя противогрибковые средства, которые отпускаются без рецепта. В аптеках представлен широкий выбор таких препаратов. Для лечения атлетической стопы следует выбирать присыпки, мази, аэрозоли и другие лекарственные формы на основе миконазола и клотримазола, применение которых должно быть достаточно длительным (от двух до четырех недель). Причем наносить лекарство на пораженные участки необходимо и после исчезновения симптомов еще в течение 1-2 недель.
Противогрибковые препараты позволяют справиться с болезнью в 70-80% случаев. Если же болезнь не отступает, необходим визит к врачу для уточнения диагноза и назначения соответствующего лечения, возможно, с помощью более сильных препаратов для внутреннего применения. Несмотря на то что упорное и длительное лечение обычно приводит к выздоровлению, рецидивы микоза, тем не менее, возможны. Особенно вероятны они в случае несоблюдения или плохого соблюдения необходимых гигиенических требований. Более того, лечение атлетической стопы даст результат, только если будет сопровождаться правильным уходом за ногами, что является как необходимым условием успешной борьбы с заболеванием, так и профилактической мерой.
Предупредить болезнь легче, чем ее вылечить - эту старую истину важно помнить для того, чтобы не стать жертвой грибковой инфекции. Для предупреждения заболевания необходимы правильный уход за ногами и профилактика заражения. Микоз стопы - чрезвычайно контагиозное заболевание. Поэтому главная задача для предотвращения заражения состоит в том, чтобы не допустить попадания спор грибков на кожу. Основным правилом профилактики должно быть использование индивидуальной резиновой или пластмассовой обуви (шлепанцы, сланцы и др.) при посещении бань, бассейнов, сауны и прочих общественных мест, где необходимо обнажать ступни.
При возможном заражении (при контакте ног с поверхностями, которые могут быть инфицированы) следует вымыть ступни с мылом, тщательно их вытереть, чтобы кожа не оставалась влажной, и обработать противогрибковой присыпкой. Необходимо дезинфицировать инструменты для ухода за стопами (ножницы, пилочки и др.), а также предметы и поверхности с которыми соприкасаются ноги других членов семьи (ванна, душевые кабинки, коврики). Не следует пользоваться чужими или позволять кому-либо пользоваться своими личными вещами и предметами гигиены (полотенце для ног, шлепанцы, комнатные тапочки и др.). Тщательный уход за ногами поможет исключить условия, которые способствовали бы размножению грибков и развитию микоза.
Специалисты дают следующие советы по этому поводу: Следите за тем, чтобы ноги всегда оставались сухими и чистыми: меняйте влажные носки и обувь, боритесь с повышенной потливостью ног, носите обувь и носки из натуральных материалов. После мытья ног тщательно высушивайте их, уделяя особое внимание межпальцевому пространству, где обычно скапливается влага. Не надевайте носки и обувь до тех пор, пока стопы полностью не высохнут. Не носите узкую обувь, которая мешает нормальной вентиляции стоп. При необходимости обрабатывайте тальком или противогрибковой присыпкой внутренность обуви или носков для уменьшения влажности. Особенно внимательными к гигиеническим процедурам и мерам профилактики должны быть люди с ослабленным иммунитетом (диабет, онкологические болезни), поскольку их восприимчивость к инфекции очень велика. При первых же признаках возможного грибкового поражения им следует без промедления обратиться к врачу.
