В организме. Ведь именно женщины чаще всего страдают от заболеваний, связанных с дефицитом этого важнейшего микроэлемента.
Что такое гипотиреоз щитовидной железы?
Главный потребитель йода в организме - щитовидная железа . Она вырабатывает гормоны, регулирующие процессы физического и умственного развития: тироксин и трийодтиронин. Недостаточный синтез этих гормонов (гипотиреоз) замедляет обмен веществ в клетках организма и приводит к нарушению многих процессов - дыхания, сна, движения, угнетает работу внутренних органов (иммунную, репродуктивную и другие системы).
Чаще всего мы игнорируем сигналы, которые посылает нам организм и списываем частые на сквозняки, головную и мышечную боль - на усталость, а излишнюю сухость кожи и ломкость ногтей - на некачественную косметику. Однако для того, чтобы избежать тяжелых последствий недуга, необходимо посетить врача-эндокринолога. Этот специалист не менее важен, чем стоматолог или гинеколог. Ведь нерегулярные месячные или пародонтоз также могут быть следствием заболеваний щитовидной железы.
Как лечить?
Самый простой способ профилактики гипотиреоза - прием йодных препаратов. В их число входят: «Йодид», «Йодомарин», «Йодостин», «Йодид калия», «Антиструмин». Несмотря на разные названия, их суть одинакова - все они состоят из солей калия (по-научному - калий йодида). Ведь в чистом виде йод не усваивается человеческим организмом. Одна таблетка любого из вышеперечисленных препаратов содержит физиологическую дозу йода в 100 или 200 мкг. Как для профилактики, так и для лечения гипотиреоза йодид калия принимается курсом от 2 до 6 месяцев. Однако необходимо соблюдать четкую дозировку, так как йод может спровоцировать аллергическую реакцию. Несмотря на то что избыток йода выводится почками, при приеме этих препаратов возможно появление насморка, крапивницы, лихорадки, йодных угрей.
Что же касается конкретного лечения, то в этом случае препараты калий йодида отходят на второй план.
На первый выдвигаются гормональные. Их получают из желез крупного рогатого скота или синтетическим путем. Гормоны надо принимать в течение всей жизни. Назначать их должен только врач-эндокринолог.
Существуют и гомеопатические средства, содержащие йод. Они изготовлены на основе минеральных и растительных компонентов. Гомеопатические средства, как правило, не дают побочных эффектов, но тем не менее принимаются под строгим контролем врача-гомеопата и противопоказаны во время и кормления грудью.
Кроме того, в аптеках можно приобрести биологически активные добавки к пище, содержащие йод, изготовленные на основе морских водорослей.
Сельдь свежая 66
Сельдь в соусе 6
Креветки свежие 190
Креветки вареные 11
Устрицы сырые 60
Молочные продукты 9
Куриные яйца 10
Лечение морем
А теперь поговорим о самом приятном лечении. Так как от недостатка йода преимущественно страдают люди, живущие в местах, отдаленных от моря, то будет очень полезно хотя бы раз в год посещать морские курорты, где вода и воздух буквально насыщены этим элементом.
Можно отправиться в санаторий, пройти там всестороннее квалифицированное обследование и лечение.
Много здравниц находится на Черноморском побережье, например в Анапе, Сочи, Адлере, Геленджике. Очень популярны европейские оздоровительные курорты со своим уникальным микроклиматом. Они располагаются в живописнейших уголках нашей планеты и славятся целебным термальными источниками с повышенным содержанием йода, брома, фтора и других важных для организма элементов.
Причины и симптомы гипотиреоза - видео
Резкое изменение веса тела… вот, пожалуй, его наиболее распространенные симптомы. Чтобы справиться с ними, вам потребуется приложить определенные усилия.
Обычно это заболевание лечат гормональной терапией , однако помимо традиционных методов лечения существуют еще и народные средства. Они эффективно дополнят терапию, выписанную вашим врачом. Читайте о них в нашей сегодняшней статье.
Жить с гипотиреозом
С каждым годом в мире диагностируется все больше случаев заболевания гипотиреозом. Эта болезнь связана с нарушением работы щитовидной железы, которая в какой-то момент перестает обеспечивать организм гормонами в необходимом количестве. Это вызывает дефицит и тогда последствия становятся заметными .
Человек начинает быстро уставать, резко набирает вес, может даже начаться выпадение волос . Также могут появиться нарушения сна и измениться кожа (при гипотиреозе она становится более сухой).
Помимо физических изменений, можно отметить изменение настроения: преобладает печаль, грусть и отстраненность от всего происходящего, апатия. Желание что-либо делать тоже пропадает. А если прибавить к этому плохое физическое состояние и расстройство из-за набранных лишних килограммов , то можно представить, насколько подавленным становится человек. Все вышеперечисленные симптомы указывают на гипотиреоз, но только врач сможет подтвердить этот диагноз по анализу крови.
Наиболее распространенным лекарственным препаратом, который назначают в данном случае, является левотироксин . Некоторым пациентам удается восстановиться, другие же вынуждены жить с этим заболеванием всю оставшуюся жизнь, принимая лекарства. И тем не менее, справиться с нарушением работы щитовидной железы можно и самостоятельно, день за днем. Вам в этом поможет здоровый образ жизни и правильное питание. Далее мы поделимся с вами тремя полезными советами, чтобы вылечить гипотиреоз .
Правильное питание
К продуктам, которые рекомендуется потреблять при гипотиреозе, безусловно, относятся все йодосодержащие. Благодаря йоду наш организм может вырабатывать гормон тироксин и таким образом восстанавливать гормональный баланс.
Итак, что же это за продукты? К ним относятся моллюски, яйца, рыба, йодированная соль (в умеренном количестве), а также водоросли (ими тоже не следует злоупотреблять).
Кроме того:
- Очень полезными при гипотиреозе являются продукты, богатые жирными кислотами Омега-3. Это тунец, скумбрия, льняное масло и орехи. Возьмите это на заметку.
- Витамины группы В : они содержатся в зелени и зеленых овощах, так что ешьте те, которые вам больше нравятся. Пивные дрожжи также помогают восстановить уровень тироксина в организме. Ваше самочувствие улучшит шпинат, цветная капуста, зародыши пшеницы и молочные продукты.
- Фрукты : они ускоряют процесс восстановления функции щитовидной железы. Лимонный и , например, способствуют более быстрому распределению тироксина по организму. Авокадо обеспечит большое количество витамина В. А по утрам крайне полезно пить стакан свежевыжатого грейпфрутового сока.
Лекарственные травы при гипотиреозе
- Имбирь . Вам нравится ? Если да, то тем лучше, так как он станет вам отличным помощником. Имбирь способствует улучшению циркуляции крови и, таким образом, активирует работу щитовидной железы. Помимо имбиря вам будут полезны и другие горькие на вкус растения.
- Зверобой . Знаете об этом растении? Оно, как правило, применяется для лечения «побочных эффектов» гипотиреоза . Зверобой помогает преодолеть усталость, поэтому с него хорошо начинать свой день. Только предупредите своего лечащего врача, что собираетесь его принимать, так как он взаимодействует с некоторыми лекарственными препаратами.
- Пассифлора . Это еще одно удивительное по своим свойствам растение для лечения гипотиреоза. Что же оно делает? Улучшает настроение, помогает преодолеть усталость, справиться с головной болью и апатией… Можно пить до двух чашек настоя в день.
- Чай с кайенским перцем : возможно, вас это удивит, но кайенский перец отлично стимулирует кровообращение и позволяет забыть о постоянном ощущении холода и ознобе, которые так характерны при гипотиреозе. Достаточно всего одной щепотки перца на стакан кипятка, хорошенько перемешать до полного растворения и пить маленькими глотками.
Психологические стратегии
Чтобы вылечить гипотиреоз вам потребуется довольно много времени. Одним удается полностью победить болезнь и значительно повысить качество своей жизни. Другие же учатся жить с ним, постоянно принимая лекарства и не имея возможности справиться с избыточным весом.
В любом случае, терять надежду нельзя! Вы должны настроить себя, что это своего рода испытание «на прочность» вашего характера . Вам необходимо регулярно посещать врача и следовать всем его рекомендациям. Возможно, потребуется даже хирургическое вмешательство, но в любом случае, знайте, что все будет не напрасно.
Можно победить любое заболевание, если правильно настроить себя, быть упорным и смотреть в будущее с надеждой на успех.
Смиритесь с тем, что вам придется изменить некоторые привычки в еде, отказаться от многих продуктов, которые вам, возможно, нравятся (сладости, мучные изделия, фаст-фуд и пр.). В вашем рационе должно увеличиться количество овощей, а также жидкости (в идеале обыкновенной питьевой воды ).
Кроме этого, понадобится регулярная физическая нагрузка. Это может быть простая получасовая быстрым шагом или же плавание, аэробика, танцы. Другими словами то, что вам больше нравится. Вставайте каждый день с мыслью, что ваши усилия обязательно принесут положительный результат и что очень скоро вы почувствуете себя значительно лучше.
Иногда вы действительно будете очень уставать, но посмотрите в зеркало и скажите себе, что гипотиреоз излечим! Вам удастся вернуться к своему нормальному весу и обычной жизни. Все усилия будут вознаграждены, потому что вы этого заслуживаете!
Встречаются сегодня довольно часто. Современная медицина в состоянии помочь как при пониженной, так и при повышенной функции этого органа.
Однако пациентам стоит соблюдать некоторые условия, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и не провоцировать усугубление проблемы. Одно из таких условий – это воздействие ультрафиолета на наш организм.
Можно ли при щитовидке загорать? Можно ли проводить отпуск на море? Эти вопросы часто задают люди, имеющие в анамнезе диагноз, связанный с .
Невозможно, не зная подробностей диагноза и состояния, дать однозначный ответ. В любом случае следует соблюдать осторожность и не увлекаться загаром, особенно в жарких странах.
Перед наступлением летнего сезона обязательно нужно получить консультацию эндокринолога, а возможно, .
Если , злокачественных изменений не выявлено, то ограничений, скорее всего, не будет. Если обнаружено изменение гормонального фона в сторону увеличения или , то обязательно нужно обсуждать с врачом предстоящий отдых.
Аналогично решаются вопросы при увеличенной щитовидке и при наличии кисты в данном органе.
Отдых на море при заболеваниях щитовидной железы
В таких случаях при необходимости отдыха его лучше организовать в местности с умеренным климатом, а подвергать организм резким перепадам не стоит.
Если гормональный анализ показал , то отдых на море или в местах с более теплым климатом, чем привычный, вполне допустим.
При (пониженной продукции гормонов) человек ощущает зябкость, поэтому многие пациенты стремятся во время отпуска к морю, где можно получить такое желанное для них тепло.
Однако некоторые ограничения стоит учесть:
- гулять, сидеть или лежать под прямыми лучами солнца не стоит, лучше легкая тень,
- загорать нужно в утренние или вечерние часы, а не в полдень,
- следует использовать солнцезащитные кремы.
Наносить крем нужно на все открытые участки тела, потому что воздействие ультрафиолета происходит через кожу. Защищать только область щитовидки бессмысленно.
Итак, море, солнце и щитовидка могут быть вполне совместимы, но получить точную информацию можно только после проведения необходимых исследований.
В одних случаях совершенно противопоказано как пребывание на солнце, так и смена климата, в других время, проведенное в теплом климате, может принести пользу и поддержать организм.
Когда солнце противопоказано
- Высокий уровень гормонов щитовидной железы,
- Узлы, отличающиеся быстрым ростом,
- Злокачественные процессы в железе.
В остальных случаях с разрешения эндокринолога человек может позволить себе отдых на море и наслаждение солнцем, соблюдая общие ограничения.
Легендарная красавица Вивьен Ли сказала: «Нет некрасивых женщин — есть только женщины, не знающие, что они красивы». Мы беремся утверждать, что и этого для красоты мало. Коже лица и тела необходим грамотный уход. А это уже целое искусство.
Представьте себе, что Вы выглядите ошеломляюще!
И мужчины оглядываются вам вслед!
А зеркало всегда отвечает улыбкой…
Можно ли этого добиться? Несомненно – да! Ведь самая лучшая одежда для женщины – это красивая кожа.
Для Вас и только для Вас существует сайт «Doctor Eskin» с тысячью и одним советом по уходу за кожей!
Счастливая женщина украшает мир
Команда сайта «Doctor Eskin» поставила цель: ответить на все вопросы по уходу за кожей. Для этого мы просеиваем мегабайты информации из Сети. В поисках чудодейственных рецептов открываем записные книжки красавиц прошлого века. Прислушиваемся к советам признанных Sexy. И эту полезную информацию дарим Вам!
«Doctor Eskin» – настоящая энциклопедия советов по уходу за кожей. Эксперты (дерматологи, косметологи, гомеопаты) и просто опытные леди делятся рецептами, которые помогают сделать кожу лица и тела чистой и свежей. Заметьте, Вам больше не нужно тратить личное время на поиски подходящих рецептов в книгах и Сети.
Пройдитесь по разделам и убедитесь, что «Doctor Eskin» – удивительный сайт:
- Форум для тех, у кого есть что сказать.
Открываем секреты «Doctor Eskin»
Каждый раздел сайта специализируется на определенной тематике.
«Типы кожи » помогает определить, Ваш тип кожи: сухой , жирный , комбинированный? Это очень важно для того, чтобы разобраться в проблеме и решить ее грамотно. Тесты и статьи раздела помогают узнать свой тип кожи даже неопытным девушкам.
«Уход за кожей лица и тела » знает все, что касается ежедневных процедур красоты:
- Как ухаживать за юной кожей лица и тела .
- Как поддержать увядающую красоту и выглядеть моложе ровесниц .
- Как убрать отеки, синяки, мешки под глазами .
- Сезонный уход – как выглядеть хорошо в любое время года.
- Раздел «Беременность » для будущих и кормящих мамочек.
- Как делать депиляцию на лице и теле.
И юные девушки, и опытные женщины переживают одинаково сильно, если на коже появилась сыпь. Прыщики, веснушки , родинки, бородавки могут здорово испортить настроение. Раздел «Проблемная кожа » избавит от слез и отчаяния и расскажет:
- Как чистить кожу лица и тела правильно.
- Как лечить воспаления на коже (прыщи, акне, черные точки).
- Что делать, если
Гипотериоз – дефицит тиреоидных гормонов, которые продуцирует щитовидная железа на протяжении долгого периода времени.
Причины
- осложнения после хирургических вмешательств в работу щитовидной железы;
- злокачественные опухолевые образования в шейном отделе;
- лечение радиоактивным йодом;
- сульфаниламидный препараты, эстрогены, андрогены;
- инфекционные заболевания;
- гипоплазия;
- поражения гипофиза и гипоталамуса (травмы и воспаления, с последующим кровоизлиянием);
- гипофизарная патология;
- избыток соматотропного гормона;
- снижение функций половых желез.
Симптомы
- выпадение волос;
- плохой аппетита или полное его отсутствие;
- нарушение стула и запоры;
- сбой менструации и потенции;
- депрессии;
- проблемы развития организма;
- женское бесплодие;
- ослабление пульса;
- отечность тканей и внутренних органов;
- рост веса;
- снижение уровня интеллекта;
- «зажатая» мимика;
- отек языка;
- потеря чувствительности организма к тиреоидным гормонам.
Формы гипотиреоза
По этиологическому характеру:
- Врожденная – щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество желез, ввиду того, что гипоталамус и гипофиз не выполняют отведенных им функций с самого рождения.
- Приобретенная – гормональная секреция начала развиваться в определенный момент жизни.
По степени тяжести:
- Манифестная – высокое содержание тиреотропина и минимальное содержание тироксина.
- Латентная (скрытая) – уровень тироксина в норме, а тиреотропина – превышает его.
- Осложненная – отсутствие подобающего лечения в течении долгого времени.
- Компенсированная – минимальная норма содержания всех гормонов щитовидки.
- Декомпенсированная – невозможность стабилизировать нормальный уровень.
Стадии
- Первичная – гипотиреоз формируется в железистых тканях щитовидной железы. Снижая ее общую массу;
- Вторичная – локализацией поражения является гипофиз;
- Гипоталамическая – в патологический процесс вовлечена гипоталамо-гипофизарная система;
- Транспортная – захват тиреоидов практически отсутствует, а тироксин и трийодтиронин в избытке;
Методы
Лечение гипотиреоза может проводиться четырьмя способами:
- Препаратами богатыми кальцием и магнием.
- Витаминотерапией (D и D2-витамины, способствующие усилению кишечной абсорбции и реабсорбции).
- Медикаментозная терапия, состоящая из пирацетама. Данный препарат улучшает фукциональную активность головного мозга и нормализует церебральный кровоток.
- Умеренное ультрафиолетовое облучение.
Профилактика
Профилактические меры гипотиреоза обеспечиваются во всех санаториях России. Для отдыхающих составляется индивидуальное меню и терапия, способствующая улучшению метаболизма и усвояемости витаминов клетками организма. Нормализовать водно-солевой и минеральный баланс поможет употребление овощей и фруктов, а также исключение животных жиров из рациона.
Санаторий Старица
Заказывайте путевки на выгодных условиях в санаторий Старица (Рязань), по официальным ценам 2019 год на отдых и лечение, на данной странице нашего сайта.
Санаторий Старица - жемчужина города Рязань. Санаторий с европейским уровнем сервиса расположен в живописной местности курортного поселка Солотча. В санатории есть все условия для эффективного оздоровления, для семейного отдыха, для делового туризма.
Пансионат с лечением Кристалл
На данной странице нашего сайта Вы можете заказать путевки на выгодных условиях в пансионат с лечением Кристалл (Сочи), по официальным ценам 2019 г на отдых и лечение.
Пансионат Кристалл приглашает всех желающих отдохнуть и восстановить здоровье. Он находится на черноморском побережье в Хостинском районе города Сочи. Великолепная природа, чистый воздух и благодатный климат будут окружать Вас во время отдыха в пансионате.
Стоимость
от 1500 рублей в сутки.
Санаторий Лаба
Выгодные условия заказа путевок в санаторий Лаба (Лабинск), по официальным ценам 2019 г на лечение и оздоровительный отдых, с которыми Вы можете ознакомиться на данной странице нашего сайта.
Санаторий Лаба приглашает Вас на отдых и лечение в Лабинск. Выгодные цены санатория на проживание помогут Вам определиться с местом отдыха.
Санаторий Лаба - здравница с сорокалетним опытом работы. Санаторий активно использует минеральные воды для лечения и профилактики разных заболеваний.
Стоимость
от 2150 рублей в сутки.
Санаторий Автотранспортник России
Выгодные условия заказа путевок в санаторий Автотранспортник России (Туапсе) предлагает наш официальный сайт, цены г на лечение и оздоровительный отдых, предлагаемые программы лечения и подробная информация о санатории Автотранспортник России.
В живописном уголке Кавказа на берегу Черного моря вас ждет здравница «Автотранспортник России».
Стоимость
от 1700 рублей в сутки.
Санаторий Лермонтово
Выгодные условия заказа путевок в санаторий Лермонтово (Туапсе) предлагает наш официальный сайт, цены 2019 г на лечение и оздоровительный отдых, предлагаемые программы лечения и подробная информация о санатории Лермонтово.
Санаторий Лермонтово приглашает прекрасно провести время и поправить здоровье. Здравница находится в живописном месте на берегу черноморского побережья, в 150 метрах от береговой линии, на возвышенности. Санаторий есть собственный пляж к которому ведет подземный переход и пешеходная дорожка, окруженная великолепной зеленью гор.
Стоимость
от 2228 рублей в сутки.
Центральный Военный санаторий
Центральный Военный санаторий (Пятигорск) предлагает выгодно заказать путевки по официальным ценам г на оздоровительное лечение и отдых, а также ознакомиться с нижеприведенной информацией.
Центральный Военный санаторий принадлежит Министерству Обороны страны и является одним из крупнейших и лучших санаториев региона. В комплекс входят 60 зданий, которые расположились на живописной территории в 17 гектар.
Стоимость
от 1734 рублей в сутки.
Центральный военный санаторий
Центральный военный санаторий предлагает выгодный отдых с лечением по официальным ценам г, заказ путевок, инфраструктура санатория, описание местоположения Вы найдете на этой странице.
Кавказские Минеральные Воды – курорт, обладающий многовековым опытом эффективного лечения большого числа заболеваний. Лечение в Кисловодске, в одном из курортообразующих городов, предусматривает не только избавление от хронических недугов, но и профилактику возможных рисков. В лучших традициях КМВ работает Центральный военный санаторий.
Стоимость
от 1560 рублей в сутки.
Санаторий Юность
Выгодные предложения приобретения путевок в санаторий Юность (Ессентуки) по официальным ценам на 2019 г, помогут подобрать необходимую программу общетерапевтического лечения и оздоровительного отдыха, ознакомиться с преимуществами санатория вы можете ниже в отведенном разделе.
